Pierderea eficientă în greutate fără diete!

Miercuri, 21 septembrie 2011.

Ceai și lapte pentru slăbit

ceai

Dacă doriți să slăbi, atunci de ce să nu încerci pierdere în greutate s ceai s lapte? Comparativ cu diferite diete ceai s lapte mai ușor tolerat de organism și duce la mai multe beneficii.
Ce fel de ceai, negru sau verde, mai bine în combinație cu lapte, la slăbi?
În general, nu contează. Ceai verde considerat în mod tradițional mai util pentru pierdere în greutate. Ceai negru ne oferă mai multă energie, ceea ce este important pentru o persoană care lucrează.
Din acest motiv, alegerea tipului de ceai depinde pur și simplu de gustul dumneavoastră. Există două rețete principale pentru scăderea în greutate cu ceaiul din lapte. Sunt foarte simplu de implementat.

Prima rețetă pentru pierderea în greutate - jumătate de litru de lapte degresat este încălzit până când apar primele bule. Adăugați două linguri de ceai, apoi lăsați pe aragaz încă cinci minute. Se toarnă băutura într-un termos și se bea în timpul zilei de lucru.

A doua rețetă pentru ceai de slăbit cu lapte - fierbeți ceaiul în mod obișnuit. Câteva minute mai târziu, după ce se răcește, adăugați lapte în proporții egale cu apa. Se lasă cinci minute la foc mic, după care se poate consuma.

Experții spun că ceaiul din lapte este util să se bea în timpul oricărei alte diete. Deoarece băutura va stimula metabolismul. Puteți bea băutura la anumite intervale la alegere între mese.

Și încă un sfat - pentru un efect maxim în pierderea în greutate cu ceaiul din lapte, nu-l beți fierbinte, ci la temperatura camerei normale.