ceaiul verde
Ceaiul verde ne poate ajuta să menținem flexibilitatea arterelor, permițând astfel stresului să reziste schimbărilor constante ale tensiunii arteriale.

Ecografia arată mai multă dilatare după consumul regulat de ceai, mai degrabă decât o băutură diluată cu cofeină sau chiar apă fierbinte.

Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează efectului pe care îl are ceaiul verde asupra epiteliului vaselor de sânge.

Acesta din urmă secretă substanțe care ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge. Flavonoidele, pe de altă parte, acționează ca antioxidanți, prevenind modificările inflamatorii.

De asemenea, se crede că reduc coagularea sângelui, jucând astfel un rol profilactic în infarctul miocardic. Efectul este de lungă durată și se acumulează.

Rezultatele cercetării sunt direct proporționale cu durata consumului de ceai verde.

Desigur, comentează experții, trebuie efectuate mai multe teste asupra efectului ceaiului verde înainte ca rolul său protector să fie anunțat cu o astfel de certitudine.

În orice caz, beneficiile pentru sănătatea sa sunt incontestabile și, fără îndoială, pot fi incluse ca o componentă a unui stil de viață sănătos.