inimă

Este posibil ca o persoană să afle la timp că suferă de boli cardiovasculare?

Care plângeri ne pot determina să credem că avem probleme cardiace?

Până în prezent nu am plângeri, dar mi-e foarte teamă de un infarct deoarece soțul meu a murit din cauza acestuia.

Maria Stefanova - Vratsa

În multe boli ale sistemului cardiovascular, medicul dumneavoastră vă poate ajuta eficient, cu condiția să îl căutați la timp. Dar mulți oameni intră în panică când primesc crampe toracice. De obicei, se gândesc la cel mai rău lucru - un atac de cord. Și în doar jumătate din cazuri, durerea din zona inimii este un semn al bolilor de inimă.

Când consultați un medic pentru că credeți că inima dvs. cauzează probleme, aveți șanse mari ca examinarea să arate că inima dvs. este în stare excelentă.

O serie de plângeri determină oamenii să intre în panică fără a fi de fapt semnul unei boli mai grave.

  • Durere sub mamelonul sânului stâng sau stâng sub piept.
  • Bătăi puternice ale inimii.
  • Respirație profundă și lentă, însoțită de leșin.
  • Amețeli, furnicături în brațe și picioare.

Dar chiar și stopul cardiac real poate fi prevenit dacă ne cunoaștem starea și nu suntem surprinși.

Majoritatea oamenilor constată că, atunci când este supraîncărcată, inima începe să bată tot mai repede și apoi se oprește brusc. Este foarte probabil să cedăm acestei autosugestii și să începem să ne temem de „stop cardiac”.!

Nu vă lăsați intimidați de prejudecăți învechite. Când apare un atac de cord, de obicei aveți suficient timp pentru a vă ajuta sau pentru a căuta ajutor.

Cu toate acestea, există simptome care ar trebui să te facă să te gândești la starea inimii tale.

Așa sunt pumnalele din inimă. Trebuie să le acceptați ca semnale de avertizare fiabile.

Problemele cardiace pe termen scurt vă lasă suficient timp pentru a consulta un medic și pentru a preveni un infarct. Aceste afecțiuni cardiace apar brusc, de obicei după o muncă grea, emoții emoționale puternice, mâncare foarte grea.

Durerea este localizată în mijlocul pieptului, respirația se oprește.

Așa cum pacienții o descriu cel mai adesea: „Parcă i s-a blocat un pumn în piept”.

Această durere nu este un spasm, nu este în mod clar înțepătoare și nici nu seamănă cu senzația de atingere a unui fier fierbinte. Este plictisitoare, de parcă s-ar cuibări o greutate în pieptul ei. Durerea se poate răspândi la gât și/sau braț. În astfel de cazuri, se recomandă ca pacientul să stea sau să se întindă confortabil și să rămână calm în timpul atacului. Nu trebuie să se miște, nu trebuie să facă nimic.

Această durere este uneori confundată cu durerea cauzată în zona inimii de o simplă tulburare de stomac.

Crizele cardiace, deși dispar în câteva minute, vă spun că este timpul să consultați un medic.

Ganterele și ganterele INTĂRESC MUSCULUL INIMII

Am 62 de ani și am boli de inimă de trei ani. În trecut, când eram sănătos, făceam exerciții fizice în mod regulat și, datorită acestui fapt, nu sufer de supraponderalitate, mușchii mei nu sunt relaxați. Acum nu știu dacă exercițiile cu gantere nu mă vor face rău?

Stoyan Mitev - Svilengrad

Mulți oameni cu boli cardiovasculare consideră că, neavând activitate fizică, își scutesc inima și nu înrăutățesc starea acesteia. Recent, însă, cardiologii americani au respins această noțiune. Au ajuns la o concluzie neașteptată: vârstnicii, precum și toți cei care suferă de boli cardiovasculare, ar trebui să facă exerciții cu greutăți.

S-a dovedit că 20 de minute de exerciții fizice cu gantere sau gantere gimnastice de 2-3 ori pe săptămână întăresc mușchiul inimii, face vasele de sânge mai sănătoase și mai elastice.

Până acum, antrenamentul de forță era considerat a fi rău pentru inimă.

Dar acum, pe baza experienței cu pacienții de la o clinică de stat, cercetătorii au arătat că, efectuând exerciții pentru mușchii brâului pieptului și umărului, dezvoltând biceps și triceps, pacienții nu numai că își îmbunătățesc forma fizică, ci și se salvează de multe probleme de sănătate. . În plus, antrenamentul cu greutăți este o prevenire excelentă pentru hipertensiune, diabet și obezitate.

Dar pomparea mușchilor are și contraindicații.

Opinia medicilor americani este că antrenamentul de forță este contraindicat pacienților cu afecțiuni severe hipertensiune, aritmie, astm bronșic și, de asemenea, după un atac de cord.

EXERCIȚII SPECIALE ÎNLĂTURAȚI DURERILE LA SÂN

Cum vă ameliorați durerile toracice atunci când nu provin din inimă, ci din ciupirea nervilor? Poate o persoană să se ajute singură și să nu caute un medic?

Stoyka Georgieva - Parvomay

Durerea ciupită de nervi poate fi ameliorată prin următorul exercițiu:

Așezați-vă lateral pe un scaun al cărui spate este suficient de înalt, astfel încât marginea sa superioară să atingă înălțimea sfarcurilor. Sprijiniți-vă pe scaun cu partea stângă. Dacă spătarul este prea înalt, așezați o pernă pe scaunul scaunului. Relaxați-vă brațul stâng în exteriorul spătarului. Acest lucru vă va permite să vă sprijiniți pe spătarul scaunului.

Extindeți brațul drept drept în sus spre tavan. Apoi îndoiți-l la cot și atingeți urechea stângă cu vârfurile degetelor mâinii drepte. Rotiți-vă tot corpul spre spătar. Apăsați cotul drept - pe cât posibil - pe stânga și apoi extindeți brațul drept până în tavan.

Lăsați spătarul scaunului să se apese bine de partea stângă. Astfel, spătarul va acționa ca un punct de sprijin. Veți simți mușchii din partea dreaptă despărțiți.

Apoi încordați mușchii din partea dreaptă a pieptului și rămâneți în acea poziție timp de trei secunde. Apoi stați cu partea dreaptă pe spătarul scaunului și efectuați același exercițiu, dar cuplând cealaltă parte a corpului.

Strângeți de trei ori mușchii de pe ambele părți ale pieptului. Ar trebui să efectuați aceste exerciții de trei ori pe zi până când durerea dispare. Pentru a preveni o astfel de durere să apară mai târziu, continuați să faceți mișcare o dată pe zi, pentru o perioadă de timp.

ÎN DEFECȚIILE INIMII, DEMORZĂRILE FLUX

Frecvența cardiacă lentă este periculoasă? Care este motivul? Care sunt semnele prin care o putem recunoaște?

Elka Ivanova - PLOVDIV

Primele semne ale ritmului cardiac lent sau închiderea incompletă a valvelor cardiace (defect cardiac) sunt umflarea membrelor inferioare și sângerarea plămânilor.

Atunci când inima nu poate pompa complet sângele spre artere, crește presiunea din cele mai mici și mai ramificate vase de sânge. Apoi, când corpul este în poziție verticală, serul sanguin se scurge prin pereții arterelor din exterior, între țesuturi și sub influența greutății picioarelor și a gleznelor se formează umflături.

Noaptea, când lichidul este returnat mai ușor în fluxul sanguin din cauza prezumției poziției orizontale a corpului, aceste umflături se diminuează.

Primele semne ale ritmului cardiac lent sunt:

UMFĂLAREA CHÂNZILOR ȘI

De îndată ce observați un astfel de fenomen, apăsați degetele pe zona umflată timp de aproximativ 10 secunde. Dacă după eliberarea degetelor există o urmă clară (gropiță), atunci a doua zi - chiar dacă umflarea s-a diminuat, consultați medicul.

RESPIRAREA ÎN ACTIVITĂȚILE ZILNICE NORMALE

Dacă respirația este mai rapidă și mai profundă, atunci există aproape întotdeauna umflarea plămânilor. Chiar și cu mișcări simple, cum ar fi urcarea scărilor sau lucrul în ritmul obișnuit, care anterior nu necesitau niciun efort special din partea pacientului, acum există o dificultate de respirație severă.

CURSILE DE RESPIRARE NU SUNT SIGURĂ

De două ori în ultima lună mi s-a întâmplat să mă trezesc noaptea pentru că îmi lipsea respirația. Ar putea fi o problemă gravă de sănătate și ce fel?

ILIA Kostadinov - Ruse

Se întâmplă ca o persoană care are un atac de cord să nu o simtă dureri de inimă sau în piept. Dar când se trezește noaptea, nu are suficient aer. După fiecare respirație scurtă, el trebuie să facă o pauză și, în cele din urmă, nu mai poate respira normal, chiar și atunci când stă nemișcat.

Astfel de atacuri de respirație scurtă sunt o consecință a tulburărilor cardiace, dar persoanele afectate pot trăi astfel mulți ani fără o schimbare semnificativă a stării lor. Cu toate acestea, întrebarea cheie pentru acești pacienți este dacă aceștia au acces la oxigen.

Pentru a asigura acest lucru, în momentul scurtării respirației este cel mai bine să luați o poziție așezată. Apoi sunați imediat medicul dumneavoastră.

Unele dintre ambulanțe au echipamente speciale de oxigen, iar echipele lor sunt echipate cu aparate de radio. Așa că se găsesc repede la locul apelului. Dacă nu puteți contacta medicul de familie, ar trebui să apelați o ambulanță.

Pumnul este mai mic în dimensiunea decât inima

Am auzit că inima unui om este la fel de mare ca pumnul lui. Este adevărată această afirmație?

Tanya Koleva - Pernik

Este adevărat că mărimea inimii unei persoane poate fi judecată după mărimea pumnului său, dar în realitate este mult mai mare. Dacă aveți de gând să-l măsurați cu pumnii, atunci știți că dimensiunea inimii va fi de aproximativ doi pumni și jumătate. Ocupă o treime din piept.

IMPORTANT ! Dacă nu găsiți răspunsul la întrebarea dvs. în această postare, asigurați-vă că aruncați o privire AICI : Dureri de inimă. Ce se poate întâmpla cu mine!? Precum și AICI: Care sunt durerile toracice periculoase? Materiale destul de practice și utile pe această temă!