Ca în fiecare lună, anumite fructe și legume ajută organismul să se adapteze la sezonul viitor, așa că la sfârșitul verii, smochinul ne pregătește pentru toamna care vine. În septembrie, o persoană devine mai vulnerabilă la viruși, temperaturile scad și răcelile devin mai frecvente. Odată cu toamna care vine, corpul nostru are nevoie de mai multe vitamine și minerale pentru a ne spori imunitatea.

superstarul

Smochinul, bogat în substanțe nutritive extrem de valoroase, este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare încă din cele mai vechi timpuri. Oamenii credeau asta smochine poate vindeca aproape toate bolile. Vechii greci foloseau smochinele pentru a întări corpul după boală. Astăzi cuarborele moccino este considerat încă sacru în unele părți ale Mediteranei.

Fig conțin minerale importante precum calciu, fier, potasiu, magneziu, fosfor, mangan și altele. Datorită prezenței potasiului, acest fruct este un bun remediu pentru bolile cardiovasculare și renale, deoarece are un efect diuretic.

Mineralele precum zincul, manganul, magneziul și fierul contribuie la îmbunătățirea sănătății reproducerii. În plus, ca remediu la domiciliu, consumul de smochine ajută la depășirea problemelor cu PMS. De asemenea, ajută la anemie, deoarece conțin fier și mangan, iar fierul este chiar mai mult decât în ​​mere.

Extrem de bogate în calciu, aceste fructe susțin sănătatea sistemului osos și sunt, de asemenea, un bun remediu natural pentru colesterolul ridicat.

Prezența benzaldehidei și flavonoidelor în smochine le dați proprietăți anti-cancer. În plus, au un efect alcalinizant asupra organismului. Și pentru că smochine uscate sunt o sursă bogată de antioxidanți și fibre și ajută la protejarea împotriva cancerului de sân după menopauză și dezechilibru hormonal.

Prezența vitaminelor A, B1, B2, B6, C, PP, E și Kc smochine întărește apărarea organismului, mai ales înainte de iarnă.

Fructele proaspete conțin o cantitate mare de zaharuri, iar după uscare, carbohidrații se dublează. Predomină fructoza și glucoza, iar zaharoza este minimă.

Pentru că sunt bogate în fibre, smochine da un sentiment de sațietate și acest lucru îi face preferați în diete și de către persoanele care doresc să-și controleze greutatea. Pectina conținută în smochine ajută, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei și a metabolismului.

Frunze de smochin sunt, de asemenea, utilizate în tratamentul mai multor boli. De exemplu, un decoct de frunze are un efect benefic asupra gastritei, durerii în gât, gingivitei. O combinație de decoct de frunze de smochin iar laptele proaspăt calmează tusea uscată, ajută la tuse convulsivă, inflamația corzilor vocale, dificultăți de respirație și dureri de stomac.

Frunzele fructului delicios extrag și uleiul esențial, care are acțiune antibacteriană și antifungică.

Fructele smochinului conțin o cantitate mare de celuloză și zaharuri, deci nu sunt recomandate pentru inflamația acută a tractului gastro-intestinal și diabetul. Și datorită cantității mari de acid oxalic, utilizarea de smochine nu este recomandat persoanelor cu gută. Dar în compoziția smochine are beta-caroten, care se datorează proprietăților lor de întinerire.

Deci, dacă nu suferiți de bolile de mai sus și doriți să fiți sănătoși, frumoși și tineri, mâncați smochine!