Găsirea timpului pentru a vă exercita în timpul zilei pline este o victorie, indiferent de ce. Cu toate acestea, alegerea echipamentului potrivit va duce antrenamentul la nivelul următor.

bune

Pantofii potriviți vă asigură că profitați la maximum de timpul petrecut la sală, vă permit să vă deplasați corect și să preveniți rănile. La urma urmei, la fel cum nu ați purta șlapi la o întâlnire de afaceri, nu ați dori să purtați pantofi care să vă rețină pentru a le oferi totul într-un antrenament.

Îmbunătățește-ți adidașii uzați cu aceste bețe de la unii dintre cei mai buni antrenori și sportivi din țară, precum și de la cotidian.

Pentru putere și condiționare:

Nike MetCon 4, 130 $, Zappos

Editorii, scriitorii și experții de astăzi au grijă să recomande lucruri care ne plac foarte mult și sperăm să vă placă! Așa este, știi, TODAY are un parteneriat. Deci, în timp ce fiecare produs este ales individual, dacă cumpărați ceva prin linkurile noastre, putem obține o mică parte din venituri.

Nike MetCon 4

De asemenea, disponibil pentru bărbați la 97 USD (până la 5 august) și pentru femei la 130 USD la Nordstrom.

Indiferent dacă ridicați gantere, folosiți echipamente sau pur și simplu mizați-vă pe greutatea corporală pentru a vă antrena mai puternic, aveți nevoie de un pantof robust și stabil. De aceea, Adam Rosante, un antrenor de forță și performanță mentală, recomandă această pereche Nike. „Este cel mai bun pantof de antrenament de acolo”, spune el. „Este extrem de durabil, are o stabilitate laterală mare și oferă platforma perfectă, care permite picioarelor să se lumineze și să funcționeze natural.”.

Despre Power Walking:

Pantofi noi pentru pantofi 365v1 New Balance Women, 39 $ - 133 $, Amazon

Pantof de mers nou pentru femei Balance 365

De asemenea, disponibil pentru 60 USD la Zappos.

Cu sute de recenzii Amazon de cinci stele, aceste încălțăminte respirabile sunt făcute în mod evident pentru mers pe jos. O clientă a raportat că a mers confortabil la 15-20 de kilometri de prima dată când i-a purtat, adăugând că „au sfidat legile fizicii”. „Picioarele nu s-au simțit niciodată mai ușoare cu pantofii”, a spus ea.

Dacă vă place să mergeți, consultați această rundă a celor mai buni pantofi de mers pe jos de pe piață.

Pentru trasee:

Hoka One One Challenger ATR 3, 130 USD, Zappos

Hoka One One Challenger ATR 3

De asemenea, disponibil de la 90 USD pe Amazon.

Când vă ridicați pistele pe piese, înmuierea suplimentară este numele jocului. Aceste încălțăminte ușoare, dar auxiliare, ușurează conducerea în teren, iar banda de rulare asigură multă aderență. Antrenorul de traseu Tim Freriks spune că acest brand este întotdeauna cel mai bun: „Fie că sunt într-o călătorie lungă prin munți sau Grand Canyon, știu că port cel mai ușor pantof fără a sacrifica perna și tracțiunea”.

Pentru clasele Barre:

Șosete pentru brățară de balet pentru femei, 12 USD, Amazon

Colanți pentru curele de balet pentru bărbați

Aceste cursuri de antrenament inspirate de balet nu au nevoie de pantofi, dar doriți să purtați o pereche de șosete antiderapante pentru a vă ajuta să obțineți o aderență mai bună pe bare și pe podea. Acestea sunt cea mai bine cotată opțiune pentru Amazon. Recenzorii îi numesc „dulci și confortabili” și declară că calitatea rămâne aceeași după multe spălări.

Despre CrossFit:

Reebok CrossFit Grace, 75 $ - 100 $, Zappos

Reebok CrossFit Grace

Dacă vă îndreptați către „cutie” (CrossFit - vorbiți despre sala de sport), veți dori să aveți pantoful potrivit pentru WOD (antrenament pentru ziua respectivă).

Acesta este primul pantof CrossFit de acest gen, construit special pentru femei, cu o formă mai subțire și o cutie de pantofi îngustă, concepută special pentru a se potrivi picioarelor unei femei. De asemenea, a fost testat și aprobat de sportivi ai jocurilor CrossFit, precum Chyna Cho.

„Este cel mai ușor pantof pe care l-am purtat vreodată la Rabook și se traduce prin îmbrăcăminte din viața reală”, a spus ea. „Dacă ar fi să călătoresc la aeroport, aș îmbrăca acest pantof și nu m-aș simți ca un șobolan în sala de sport. Și se comportă atât de bine. „

Pentru clasele HIIT:

Adidași Nike Free Focus Flyknit Shoes începând de la 48 USD, Amazon

Pantofi sport Nike Free Focus Flyknit

Pentru exerciții funcționale pe tot corpul în cursurile de antrenament de intensitate ridicată (sau HIIT), doriți un pantof care să fie flexibil cu o talpă subțire, plată și un pas ușor, explică Bergen Wheeler, creatorul claselor Exhale Spa Core Fusion HIIT. Această pereche vă va ajuta să vă simțiți picioarele pe pământ, oferindu-vă în același timp multă stabilitate pentru mișcări de intensitate ridicată. Bonus: vin într-o gamă aproape interminabilă de culori.

Pentru ciclism în interior:

Încălțăminte de ciclism pentru drumeții Shimano SH-RP2 de la 89 USD, Amazon

Încălțăminte de ciclism pentru drumeții Shimano SH-RP2

De asemenea, disponibil pentru 100 USD la Zappos.

Învinge următoarea clasă de ciclism cu această pereche de pantofi. Concepută pentru pasionații de agrement, talpa întărită cu fibră de sticlă ajută la creșterea puterii, în timp ce partea superioară a pielii sintetice crește rezistența și stabilitatea. Clienții Amazon spun că se potrivește și sunt „atât de convenabili ca să ieși din cutie”.

Pentru yoga:

Sanuk Yoga Sling 2, 38 $, Zappos

Sanuk Yoga Sling 2

De asemenea, disponibil pentru 19 $ - 30 $ pe Amazon și pentru 200 $ pe Nordstrom Rack.

Sanuk face pantofi „pentru călătoria la locul tău fericit”. Și dacă cursul de yoga este locul tău norocos, aceste sandale sunt lucrurile perfecte de purtat pe drumul tău acolo. Coboară ușor și ușor, iar tălpile de cauciuc - realizate dintr-un adevărat material mat de yoga - oferă suficient sprijin dacă aveți o plimbare mai lungă în clasă. Un recenzor raportează: „Le-am purtat pentru prima dată într-o plimbare de o zi întreagă prin San Francisco. Nu era nevoie să întrerup. S-au descurcat bine pe dealuri.

Pentru Dance Cardio:

ASICS Gel Nimbus, începând de la 60 USD, Amazon

ASICS gel Nimbus

De asemenea, disponibil pentru 90 USD la Zappos.

Mutarea corpului la cea mai nouă piesă a lui Beyonce este cu siguranță un mod distractiv de a sparge transpirația. Dar, cu toate salturile și mișcările gasmetrice din clasele de dans cardio, aveți nevoie de un pantof potrivit pentru a absorbi șocurile, explică Katya Peirce, fondatoarea și creatorul DanceBody. „Pantoful potrivit este extrem de important pentru acest tip de antrenament din cauza mișcării laterale și a picioarelor constante”, spune ea. Aceste Asics sunt „de departe” cel mai bun pantof pe care le-a găsit și le recomandă tuturor clienților săi.

Pentru curent:

Mizuno Wave Rider 21, începând de la 80 USD, Amazon

Mizuno Wave Rider 21

De asemenea, disponibil pentru 108 USD la Zappos.

Pistele lungi necesită pantofi cu un amestec de căptușeală moale, cu multă "durabilitate", iar aceste lovituri oferă combinația perfectă. Maigan Krifchin, un diplomat profesionist, spune că preferă acest stil sentimentului ei „corect”: „Îmi îmbrățișează picioarele, dar au suficient talent, mă susțin, dar nu exagerează și nu mă vor împovăra”, a spus ea. - Am trecut de cel puțin 24 de perechi de Wave Riders de când am început să alerg în ele!

Saucony Triumph ISO 3, 105 $ (de obicei 150 $), Zappos

Saucony Triumph ISO 3

Acest pantof ușor și neutru oferă, de asemenea, cantitatea perfectă de flexibilitate și amortizare pentru alergări mai lungi. Antrenorul celebru Kira Stokes îi împinge când aleargă mai mult de cinci mile. „Este un pantof neutru care încă îmi permite să simt drumul sub picioarele mele”, spune ea. "Au, de asemenea, o geantă largă frumoasă pentru a permite spațiu de respirație.".

Pentru fiecare tip de cardio:

Brooks începe 4, 100 $, Zappos

Broads începe 4

Dacă antrenamentele tale includ puțin din toate, acest pantof este pentru tine. Stokes iubește să încorporeze antrenamente de intensitate mare în pistele lor în aer liber, iar această pereche își îndeplinește toate nevoile de antrenament încrucișat. „Este un pantof de susținere cu profil redus care oferă cantitatea potrivită de amortizoare, permițându-vă să mențineți stabilitatea în timp ce vă deplasați în direcții diferite”, spune ea.

Acest articol a fost publicat inițial pe 26 octombrie 2017 azi și actualizat pe 27 iulie 2018...