Fitbit Alta adaugă memento-uri de mișcare, urmărire automată a exercițiilor, notificări

revizuirea

Fitbit Alta vă îmbunătățește urmărirea fitnessului cu mai multe modalități de a vă îmbunătăți stilul de viață. Dacă faceți deja parte din familia Fitbit, există funcții noi, cum ar fi memento-uri de mișcare vibratoare, detectarea automată a exercițiilor și notificări inteligente care vă pot convinge să faceți upgrade. Puteți trece cu ușurință de la benzile clasice de polimer la benzile de lux din piele și metal pentru a se potrivi dispoziției și stilului dumneavoastră.

Pentru cine este potrivit?

Dacă vrei să fii încurajat să faci activitățile corecte, să faci mișcare și să dormi în fiecare zi, Alta îl urmărește. Mai bine, este automat, nu trebuie să vă amintiți să porniți și să opriți oricare dintre aceste caracteristici. Curelele interschimbabile sunt ușor comutate pentru a se potrivi stilului dumneavoastră. Am purtat întreaga familie Fitbit și i-aș recomanda lui Alta, dacă vrei să reduci timpul de ședere, asigură-te că ești suficient de activ și încurajează-te să dormi suficient noaptea.

Alta nu este un ceas sportiv, deci, dacă căutați ritmul cardiac, timpul turului, viteza și distanța GPS etc., probabil că ați prefera Fitbit Blaze sau Surge sau poate doriți să utilizați Garmin Forerunner pentru aceste antrenamente.,

Caracteristici de bază Fitbit

Alta are toate elementele de bază pe care le veți găsi cu majoritatea celorlalte Fitbits:

  • Întreg pasul contează, plus numărul de pași de exercițiu.
  • Tot timpul caloriile arse, plus caloriile arse în timpul fiecărui exercițiu.
  • Minute active pentru perioadele în care ați fost activ la intensitate moderată timp de cel puțin 10 minute.
  • distanţă
  • Urmărirea automată a somnului cu alarmă vibratorie silențioasă
  • Urmăriți-vă dieta, apa, greutatea cu aplicația sau tabloul de bord online.
  • Statistici orare, zilnice, săptămânale, lunare, anuale în tabloul de bord al aplicației și online.
  • Concurează și încurajează-ți prietenii în provocări și clasamente
  • Sincronizați cu PC-ul prin aplicații USB wireless sau mobile pentru majoritatea dispozitivelor
  • Durată de viață a bateriei de cinci zile, reîncărcare cu cablu USB personalizat.
  • Vizualizați timpul, pașii, distanța, caloriile și minutele active ale afișajului OLED, care este convenabil de citit în întuneric, precum și în interior, dar puțin mai întunecat în aer liber, în lumina soarelui.

Caracteristici avansate

  • Mementouri de navigare și urmărire fără probleme
  • Detectarea și urmărirea automată a SmartTrack
  • Notificări inteligente - apeluri, mesaje text, notificări din calendar (pot fi activate sau dezactivate). Se mișcă pe ceasul ceasului OLED
  • Personalizați ceasul - afișaj vertical sau orizontal. Ridică-ți încheietura și apare sau atinge-o.
  • Benzi variabile care sunt foarte ușor de schimbat

Funcțiile nu sunt disponibile

  • Etajele au crescut
  • Ritm cardiac
  • Vă puteți urmări plimbările, traseele și ciclismul prin GPS cu aplicația mobilă, dar acestea nu apar pe afișajul Alta în sine.
  • Este rezistent la apă, nu rezistent la apă.

Caracteristici unice

Afişa: Ceasul Alta arată timpul, pașii, distanța, caloriile și minutele active. Acesta este un afișaj OLED care se activează atunci când ridici încheietura mâinii sau când îl plasezi cu o atingere dublă. Parcurgeți ecranul atingând-l. L-am găsit suficient de luminos în interior, dar în aer liber a fost greu de citit în lumina soarelui.

Îmi place să îl pot citi în întuneric. Personalizați orientarea afișajului de timp pentru a o vedea orizontal sau vertical.

Notificări: Vizualizați notificările inteligente Alta atunci când este asociat cu un telefon mobil. Va afișa notificări de apeluri, texte și calendare și veți alege dacă doriți să le vedeți sau nu. Le-am activat pe toate și mi-a plăcut că nu am primit toate celelalte notificări pentru aplicații de pe telefonul meu, ci doar aceste importante.

Deplasările vibrațiilor pentru a reaminti și urmări inactivitatea: Alta este primul instrument de urmărire a familiei Fitbit care vă oferă alerte de inactivitate vibratoare atunci când nu ați mutat 250 de pași în acea oră.

Dacă petreci mult din sesiune, te va încuraja să te ridici și să te miști timp de două minute și să te înveseli când ai terminat-o. Examinați întreaga zi și săptămâna pentru a vedea unde ați fost inactiv de mai bine de o oră. Acest lucru este chiar retroactiv dacă ați folosit modelele Fitbit din trecut - istoricul anterior vă arată statisticile de inactivitate după ce ați avut Alta.

Puteți seta orele zilei când mementourile sunt active, astfel încât să nu vă treziți devreme cu vibrațiile. În fiecare zi vedeți cea mai lungă perioadă activă, timpul activ total și timpul total staționar. Acesta este un mod excelent și grafic de a vedea când trebuie să vă mișcați mai mult și să vă reduceți riscurile pentru sănătate din cauza inactivității. .

SmartTrack Detectarea și urmărirea automată a exercițiilor: Când se deplasează continuu timp de cel puțin 15 minute, Alta știe și înregistrează ca antrenament. De asemenea, o clasifică în funcție de ceea ce crede că faci - mersul pe jos, alergatul, călăria, eliptica, sportiva sau de antrenament. În aplicație o puteți schimba în zeci de activități pentru a o rafina - de la tir cu arcul la Zumba. Fiecare antrenament deschis este înregistrat în tabloul de bord al aplicației și online. Vizualizați pașii, caloriile și minutele active pentru fiecare antrenament. Reglați calendarul fiecărui tip de exercițiu astfel încât să recunoască un antrenament în intervalul de 10 minute până la 90 de minute. Funcția SmartTrack poate fi găsită și în Charge HR, Surge și Blaze.

Stabiliți obiective de exercițiu pentru a vă încuraja să realizați 30 de minute de exerciții cu intensitate moderată cinci zile pe săptămână sau mai mult, în conformitate cu liniile directoare ale activității fizice ale American Heart Association. Vedeți dacă ați atins obiectivul în timpul săptămânii. Acest lucru poate încuraja exerciții consistente.

Recunoașterea automată a somnului și obiectivele somnului: Aceasta este o caracteristică a multor Fitbits, dar nu toate. Puteți seta o alarmă silențioasă, cu vibrații. Stabiliți un obiectiv de somn, astfel încât să vă încurajeze să dormiți suficient - veți obține o stea verde dacă rămâneți în pat suficient de mult. Vedeți timpul total adormit, timpul treaz, timpul neliniștit și minutele în care ați fost treaz sau neliniștit.

Schimbați grupurile: Este important ca fitness tracker-ul să se potrivească stilului dumneavoastră. Benzile Alta sunt foarte ușor de schimbat. Banda clasică din polimer este disponibilă în negru, albastru, prune și aqua și le puteți schimba. Curelele de piele de lux sunt disponibile în roz albastru și grafit, iar curelele din oțel inoxidabil și auriu vin. Multe modele diferite sunt disponibile de la furnizori terți, așa cum este obișnuit pentru Fitbit Flex .

Dezavantaje

  • M-am străduit să închid catarama cu grupul sportiv cu polimeri, la fel cum am avut întotdeauna probleme cu grupul Flex. Dar nu am avut probleme cu cureaua din piele. Este încă îngrijorător că nu există nicio încuietoare care ar fi mai sigură, deși cureaua metalică se va închide bine. Poate că foloseam încă Bitbelt pentru a mă asigura că nu îl pierd.
  • Afișajul este prea întunecat în aer liber.
  • Mulți utilizatori Fitbit vor pierde pe măsură ce numărul etajelor crește.
  • Mi-aș dori să fie atașată o clemă pentru a putea scoate curelele și a o purta în jurul taliei.

Randul de jos

Mă așteptam la Fitbit cu urmărirea inactivității și navigarea cu memento ca Jawbone UP, iar Alta se descurcă bine. Urmărirea automată a exercițiilor și urmărirea somnului fac din acesta un instrument excelent pentru găsirea fitnessului. Nu veți fi dezamăgiți pentru că ați uitat să porniți și să opriți toate funcțiile. Prefer trackerele de fitness care au un afișaj digital precum Alta în locul celor în care trebuie să verificați aplicația pentru a vedea statistici. Plasarea de texte, apeluri și notificări de calendar și panglici interschimbabile face ca tortul să fie mut.

Vă recomandăm Alta over Flex sau Charge dacă aveți în vedere primul Fitbit, deși vă poate plăcea Charge HR, Blaze sau Surge dacă ritmul cardiac este o caracteristică importantă pentru dvs. Dacă aveți deja Fitbit și doriți noile funcții, acesta este un upgrade bun și toată istoria Fitbit va fi păstrată. De fapt, va afișa automat statistici de inactivitate din istoricul dvs. anterior, care deschide ochii!

Divulgare: Probele de examinare sunt furnizate de producător.