Aveți Instagram, Facebook, Spotify și poate Tinder? Grozav. Acum să adăugăm una dintre aceste cinci aplicații.

cele

Dimitar Andonov 6 august 2020

Facem atât de multe lucruri în viața noastră de zi cu zi, încât uneori punem nevoia de mișcare în fundal. Este clar că, dacă nu facem sport profesional, în anumite momente îl evităm destul de intenționat. Fie că este o plimbare lungă și plăcută sau un antrenament de forță cu adevărat izbitor, există aplicații mobile care ne ajută și ne asigurăm că facem lucrurile bine.

MapMyRun vă urmărește activitatea, oferind date în timp real despre dezvoltarea dvs. Nu vă lăsați păcăliți de nume, nu este vorba doar de alergare - aplicația vă permite să vă controlați activitățile în peste 600 de tipuri diferite de activități, astfel încât să nu pierdeți niciodată un antrenament.

Este clar că nu aveți întotdeauna timp pentru a obține rezultatele unui supermodel. Cu toate acestea, există aplicații precum Antrenament de 7 minute: aplicație de fitness, care vă va ajuta să alegeți un antrenament video care va dura exact 7 minute, dar vă va oferi cele mai bune rezultate posibile. Există o perioadă de încercare gratuită, după care aplicația costă doar 2,99 USD pe lună.

Obiectivul principal al Fitbod este pe antrenament de forță. Aplicația îți planifică antrenamentul pentru zi, astfel încât fiecare mușchi din corpul tău să facă mișcarea și exercițiul necesar. Aplicația este un instrument extrem de util, mai ales dacă sunteți extrem de ezitant în ce antrenament să alegeți pentru o anumită zi.

Endomondo vă permite să vă antrenați cu cei mai buni prieteni. Știi că competiția sănătoasă poate fi motivația pe care o cauți, așa că înscrie-te la grupul tău și ține evidența tuturor evidențelor tale personale. Detaliile raportate de aplicație vă ajută să vă planificați viitoarele antrenamente, indiferent dacă este vorba de cardio, ciclism sau oricare dintre celelalte 60 de sporturi.

Toate antrenamentele în Se potriveste sunt gratuite, ceea ce înseamnă că nu aveți absolut niciun angajament financiar față de aplicație. Oferă sute de antrenamente diferite, cu accent diferit pe sarcină, lungime și intensitate. Cu alte cuvinte, nu ai nicio scuză. Ei bine, cel puțin de cele mai multe ori.