Aflați aceste secrete pentru un fund strâns dacă doriți ca fesele să provoace suspine

pentru
Dacă doriți ca fundul dvs. să fie partea figurii dvs. care este motivul dvs. de mândrie, cel mai bine este să acordați atenție acestor câteva trucuri încercate și testate pentru a obține un scaun bine format și strâns.

Ei bine, da, nu spunem ceva ce nu știți, dar subliniem că, pentru a fi perfect, trebuie să combinați aceste 3 reguli de aur:

- Eliminarea celulitei - Prima și de bază regulă a feselor frumoase este lipsa de „coajă de portocală”. În acest scop, puteți avea încredere într-unul dintre produsele cosmetice recomandate pe scară largă, dar masajul cu o perie de păr tare s-a dovedit a fi eficient. Procedura se aplică până când pielea devine roșie-

- Dieta - Nu puteți obține nicio schimbare în aspectul dvs. dacă nu schimbați felul în care mâncați. Și atunci când scopul se adresează direct feselor, trebuie să pariați pe mâncare care este o sursă de celuloză în cantități mari. Deosebit de eficientă în acest sens este țelina, dar și morcovii și sfecla. Este bine să limitați sarea, zahărul și alcoolul;

- Exerciții - Oricât de mult nu-ți plac, ele sunt speciale sens . Este bine să consultați cel puțin la început un specialist, care vă va direcționa către acele sporturi care vor fi eficiente în cazul dumneavoastră.

  •