„Fără diete! Puneți ordine mai întâi în cap, apoi în farfurie! ” Sfatul este de la brokerul de pe Wall Street John Gabriel, care a reușit să slăbească peste 103 kg de greutate în 30 de luni! Și-a schimbat viața începând să slăbească acum 14 ani. Da, în nefericitul 11 ​​septembrie 2001, John plănuia să zboare de la Newark la San Francisco. Doar o fericită coincidență l-a salvat de la bordul nefericitului zbor №93 al United Airlines, care a fost deturnat de teroriști.

Acest eveniment tragic i-a schimbat viața, făcându-l să-și dea seama de asta fiecare moment al acestei lumi este neprețuit și nu există nicio scuză pentru ao pierde. John a decis să înceapă „să trăiască viața viselor sale” și a început să cerceteze toate descoperirile cercetării pentru a afla cum să elimine excesul de grăsime din corpul său. Rezultatul obținut de John Gabriel 30 de luni mai târziu poate fi descris ca cea mai remarcabilă transformare fizică din toate timpurile. Bărbatul a slăbit peste 103 kg fără nicio dietă. Incredibil, dar un fapt - corpul său s-a dovedit a avea un metabolism excelent și la doi ani și jumătate de la începutul „noii sale vieți” John a dovedit că poate realiza imposibilul. Și acum brokerul menține corpul unui om normal și bine construit, fără a fi supus unor diete specifice - fapt care a atins mulți profesioniști din comunitatea medicală.

cele

După ce John Gabriel, de 187 de kilograme, a devenit un bărbat frumos și subțire, și-a asumat misiunea de a ajuta milioane de oameni din întreaga lume să facă față supraponderalității. Metodologia sa constă din șapte reguli simple! aici sunt ei!

№1 - Este important ca stomacul să fie sănătos! Nu mâncați în exces, deoarece stomacul dvs. nu poate extrage în mod activ substanțele necesare din alimente, corpul intră în panică și începe să stocheze grăsimi. Se recomandă consumul de probiotice și iaurt mai des pentru a evita inflamația, care este provocată de indigestie și care afectează fondul hormonal.

№2 - Mi-am dat seama că am suferit toată viața din lipsa acizilor grași Omega-3, după ce am abandonat toate tipurile de diete și am început să studiez nutrienții. Am început să iau suficiente substanțe din corpul meu după ce mi-am schimbat dieta. Nu-ți vine să crezi, dar pofta mea de chipsuri și bomboane a dispărut singură.