Așa că sunt într-o perioadă cunoscută de destul de mulți aici:)
Vreau să câștig masa musculară și în același timp am puțin, dar mai am de pierdut grăsime în jurul taliei. Așa că astăzi am auzit că, dacă strâng o lămâie cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă, grăsimea se topește foarte mult. Numai că nu știu cât de adevărat este:) Și de aceea mă întorc la tine. Spune-ți cuvântul.

lemon

Nu știu cam înainte de fiecare masă, dar dimineața este destul de utilă o jumătate de lămâie stoarsă cu puțină apă. Pe lângă un efect răcoritor și eliminarea toxinelor, este luat și din punct de vedere dietetic.

Un prieten care dorea să slăbească a încercat să slăbească cu lămâi. Într-o zi a mâncat 5 kg. lămâi fără a mânca absolut nimic altceva.Rezultatul este - slăbiți 3 kg. și în viața lui de atunci nu mai vrea să guste lămâi (a spus că, chiar dacă l-ar bate dintr-o luptă, nu ar gusta mai multe lămâi).

Am incercat sa beau suc de lamaie piramidal de la 1 la 10 si invers, dar in a 2-a zi mi s-a spus ca este DAUNAT stomacului .

mai bine să câștigi mai întâi masa musculară, deși vara îți va fi destul de dificilă: face cu ochiul: va fi destul de dificil să te îngrași în greutate și să topesti grăsimea în același timp. pe cât posibil mai puțin gras și apoi să topească grăsimea până în vara viitoare și să devină perfectă Anul viitor perfect: lol:

Emmy este, prin urmare, diluat cu apă pentru a nu irita stomacul. Și nu este prea mult.