cele

Datorită capacității lor de a expulza gazele din corp, aceste decocturi sunt capabile să aducă ușurarea dorită de senzațiile neplăcute pe care le provoacă acest tip de afecțiune. Pentru a obține efectul benefic, este recomandat să le consumați după masă.

Flatulența sau flatulența este un simptom foarte neplăcut și incomod, care apare în timpul procesării alimentelor.

Mișcările pe care le fac stomacul și intestinele, precum și bacteriile care sunt implicate în procesul digestiv, provoacă formarea de gaze neplăcute, ceea ce duce la o senzație de greutate în abdomen.

În zilele noastre, acest disconfort este destul de frecvent. Majoritatea oamenilor încearcă să o depășească cât mai repede posibil, deoarece este adesea însoțită de la dureri abdominale și inflamații.

Din fericire, știm o serie de decocturi naturale, ale căror proprietăți oferă o ușurare ușoară și o digestie mai bună.

Ești interesat să afli mai multe despre ele?

1. Decoct de anason

Decoctul de anason este una dintre cele mai populare băuturi pentru controlul gazelor din intestine. Ea suprimă inflamația și ajută organismul să digere mai bine alimentele.

Ingrediente:

Mod de preparare:

  • Se fierbe un pahar cu apă, se adaugă anasonul și se fierbe timp de 10 minute.
  • Consumați decoctul după fiecare masă, de 3 ori pe zi.
  • Acest decoct nu este recomandat femeilor însărcinate.

2. Decoct de fenicul împotriva gazului

Feniculul se caracterizează prin proprietăți digestive benefice care luptă eficient cu diferite tipuri probleme gastro-intestinale, cum ar fi flatulența, balonarea și crampele.

Puteți spori efectul băuturii combinându-l cu puțin cardamom, care stimulează și mai mult eliminarea gazelor din corp.

Ingrediente:

  • 1 1/2 linguri fenicul (15 g)
  • 1/2 lingură cardamom (3 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Mod de preparare:

  • Puneți feniculul și cardamomul într-un pahar cu apă clocotită.
  • Se fierbe 10 minute.
  • Consumați după fiecare masă principală.

3. Decoct de ghimbir

Ghimbirul, ingredientul activ din ghimbir, are proprietăți antiinflamatoare și calmante care îndepărtează gazele și reduc umflarea.

Ingrediente:

  • 1 bucată de rădăcină de ghimbir
  • К Suc de lămâie
  • 1 lingură miere (25 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Mod de preparare:

  • Se fierbe apa și se pune ghimbirul în ea.
  • Reduceți focul și gătiți 2-3 minute.
  • Apoi scoateți rădăcina și adăugați sucul de lămâie și mierea la decoct.
  • Așteptați să se răcească băutura. Apoi consumă.
  • Puteți lua până la 3 pahare pe zi.

4. Decoct de mușețel

Mușețelul este o plantă care are proprietăți antiinflamatorii și elimină cu succes gazele din intestine. De asemenea, elimină gazele din tractul digestiv.

Cu acest decoct veți îmbunătăți digestia și veți reduce simptomele neplăcute, cum ar fi durerea și balonarea.

Ingrediente:

  • 2 linguri de musetel proaspat (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)
  • Miere (opțional)

Mod de preparare:

  • Puneți flori de mușețel într-un pahar cu apă clocotită. Acoperiți și fierbeți la foc mic.
  • Se strecoară printr-o sită. Apoi adăugați miere pentru a îndulci dacă doriți.
  • Consumați 2-3 pahare pe zi.

5. Decoct de mentă

Menta este o plantă medicinală care are proprietăți antiinflamatorii. Reduce senzația de plenitudine, greață, crampe și gaze care se acumulează în intestine.

Ingrediente:

  • 2 linguri de mentă proaspătă (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Mod de preparare:

  • Se fierbe apa și se pune menta în ea.
  • Se fierbe câteva minute, apoi se scoate tigaia de pe foc.
  • Strecurați lichidul folosind o strecurătoare. Apoi puteți continua să consumați decoctul.
  • Este recomandat să luați acest remediu natural după consumul de alimente grele.

6. Decoct de chimen

Această băutură naturală elimină excesul de gaze acumulate în corp și relaxează nervii stomacului.

Ingrediente:

  • 1 lingură de chimen (10 g)
  • 1 pahar de apă (250 g)

Mod de preparare:

  • Se fierbe apa și se pune chimenul în ea.
  • Apoi fierbeți câteva minute. Se strecoară și se consumă.
  • Pentru rezultate optime, combinați cu decoct de fenicul.

7. Decoct de boldo

Boldo este un remediu natural care elimină eficient gazele din stomac și îmbunătățește digestia.

În plus are un efect benefic asupra funcției hepatice, care are sarcina de a elimina deșeurile.

Ingrediente:

  • 2 linguri frunze de boldo uscate (20 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Mod de preparare:

  • Fierbe apa. Când sunteți gata, puneți frunzele îndrăznețe.
  • Gatiti la foc mic timp de 3 minute. Scoateți apoi tigaia de pe foc.
  • Se fierbe câteva minute, se strecoară și se consumă.
  • Se recomandă să beți acest decoct o dată pe zi.

8. Decoct de scorțișoară

Această băutură naturală este recomandat persoanelor care suferă de probleme digestive și experimentați disconfort provocat de gaze în intestine.

Ingrediente:

  • 1 lingură praf de scorțișoară (10 g)
  • 1 cană de apă (250 ml.)

Mod de preparare:

  • Puneți praf de scorțișoară într-un pahar cu apă clocotită. Se fierbe 10 minute.
  • Consumați după mese.

Amintiți-vă că pentru a obține rezultate optime, trebuie să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare și să controlați aportul de produse care provoacă formarea gazului.

Alege pe placul tău una dintre decocțiile eficiente pe care le-am oferit mai sus. Acestea vor avea un efect benefic asupra activității întregului sistem digestiv.