Au mai rămas doar câteva zile până la sfârșitul anului curent 2013, însă starea de spirit festivă nu împiedică experții Google să dezvăluie care sunt cele mai căutate diete și antrenamente de slăbit din acest an. Iată ce arată statisticile.

diete

Cele mai populare diete pentru slăbit

Dietă Paleo. Cele mai populare în această perioadă. Acest lucru este cu siguranță surprinzător, deoarece mai multe mini-scandaluri au izbucnit în jurul său și mulți i-au pus la îndoială beneficiile. În umila noastră părere - funcționează.

Dieta cu suc pentru slăbit și detoxifiere. Dovedit, dar în același timp extrem de dificil de urmat. Permite consumul de sucuri naturale, proaspăt stoarse. Cu toate acestea, devine din ce în ce mai popular, deoarece funcționează cu adevărat.

Dieta mediteraneana. Plăcută și delicioasă, dieta mediteraneană nu este doar o dietă, ci un mod de viață. Care este cu siguranță plăcut de mulți datorită dietei echilibrate și a numeroaselor rețete însoțitoare.

Cele mai căutate antrenamente pentru slăbit

Antrenament nebunesc. Cu siguranță funcționează, arde grăsimile, ajută la construirea mușchilor mari, crește puterea și rezistența. Dezavantajele sale sunt că nu este potrivit pentru toată lumea - o experiență extrem de extremă.

CrossFit. Câștigând din ce în ce mai multă popularitate în Bulgaria, programul CrossFit este, de asemenea, demn de atenție. Cu siguranță nu este ușor, combină întreaga strategie pentru o viață sănătoasă - exerciții, exerciții și nutriție.

Antrenamente de presă abdominală. Cuvintele sunt de prisos - din ce în ce mai mulți oameni doresc să reducă circumferința abdomenului și să arate ce este mai bun din ei înșiși. Amintiți-vă că presa abdominală se face în principal în bucătărie.

Cele mai căutate diete și antrenamente pentru slăbit în 2013 adăugat de Peyu Blagov la 28.12.2013
Toate articolele lui Peyu Blagov →