Este ca și cum în fiecare zi am afla despre noi cauze și modalități de a detecta, preveni sau trata cancerul de sân. Pentru a clarifica situația și a nu mai stresa o dată pentru totdeauna, ne-am adresat experților în sănătatea femeilor care ne-au răspuns la întrebări.

cele

1. Nimeni din familia mea nu are cancer de sân. Asta înseamnă că sunt în siguranță?

Nu chiar. Dintre toate femeile cu cancer de sân, doar 13% au o relație de sânge strânsă cu cineva. Acesta este un părinte, o soră sau o fiică care a suferit și cancer de sân. Aceasta înseamnă că toate femeile sunt expuse riscului. Deci, este important ca femeile să fie vigilente și să-și cunoască sânii.

2. Am auzit că, dacă aveți o mulțime de alunițe pe piele, înseamnă că aveți mai multe șanse de a dezvolta cancer de piele. Este adevarat?

Acesta este un domeniu de cercetare care nu a încetat să evolueze. Studiile preliminare și planificate arată că există o legătură între alunițe și cancerul de sân, precum și că acesta apare la femeile aflate în premenopauză, dar poate apărea și la femeile mai tinere. Dar se fac încă mai multe cercetări pentru a vedea dacă acesta este cazul.

3. Care sunt cele mai recente opinii cu privire la alcool, pot să-mi beau în siguranță vinul sau nu?

Multe studii arată că consumul de alcool crește semnificativ riscul de cancer mamar și este mai mare în funcție de cantitatea de alcool consumată. Dacă beți, limitarea alcoolului la mai puțin de o băutură pe zi și administrarea suficientă a acidului folic pot ajuta la reducerea acestui risc. Acidul folic reface celulele și se găsește în portocale, legume cu frunze verzi, cereale fortificate și multivitamine.

Dacă simt un nod în sân, înseamnă că am cancer la sân?

În majoritatea cazurilor, aceste schimbări nu reprezintă o problemă pentru femeile tinere. Nu este nevoie să înnebunești de anxietate. Dar este întotdeauna mai bine să vă asigurați și să discutați cu medicul dumneavoastră.

Atingere?

Verifică-ți sânii des la duș, astfel încât să te întinzi imediat dacă ceva nu este în regulă. Câteva semne care trebuie avute în vedere:

- Bucăți sau noduri dure

- Umflături, căldură, roșeață sau întunecare a sânului

- Zona sensibilă și iritată sau erupție pe mamelon care este mâncărime sau solzoasă.

-Secreție neobișnuită a mamelonului

-O nouă durere care nu dispare

Și 5 lucruri care îți vor salva sânii

1. Spune mulțumesc

Când îți iei cafeaua, spune-ți mulțumire. Persoanele care își exprimă recunoștința sunt optimiste, iar acest lucru, potrivit cercetătorilor, stimulează sistemul imunitar și ajută la prevenirea cancerului.

2. Opriți luminile

Pune-ți o mască de somn. Studiile arată că femeile care lucrează noaptea sau în locuri cu mai multă lumină noaptea prezintă un risc mai mare de cancer mamar. Masca reduce expunerea la lumină.

3. Respiră

Perioadele lungi de stres pot deschide ușa cancerului de sân. Încercați să respirați profund abdomenul.

4. Verifică-ți geanta de machiaj

Studiile leagă riscul de cancer de expunerea la produse chimice pentru machiaj, cum ar fi parabeni și ftalați.

5. Mergi după pește

Gatiti codul pentru cina. Studiile sugerează să luați una sau două porții de pește pe săptămână., este asociat cu o reducere de 14% a riscului de cancer mamar.

6. Sparge-ti soldurile

Du-te la dans. Studiile arată că femeile care fac mișcare mai mult de o oră au 12% mai puține șanse de a dezvolta cancer de sân decât femeile care nu fac mișcare.