trei

Această rețetă provine din antichitate - transmisă din generație în generație. În zilele noastre, sportivii și lucrătorii manuali beneficiază de beneficiile sale dovedite. Trei fructe păstrează secretul pentru o recuperare rapidă și ameliorează tensiunea și durerile de spate după exerciții intense. Acestea sunt fructe uscate - prune uscate, smochine și caise Durata cursului - 1 lună și jumătate Raport optim de proporții - 1 smochin mare, 5 buc. caise, 1 prună albastră.

Care este secretul bombei cu triple vitamine? Toate aceste fructe uscate conțin substanțe care ajută la refacerea țesuturilor moi ale discurilor intervertebrale. Consumul regulat permite îmbunătățirea stabilității și flexibilității coloanei vertebrale, fără manipulări și medicamente dureroase. Este important să știm că calitățile individuale ale celor trei fructe nu au aceeași putere de vindecare pe care o au împreună într-un set. Prin urmare, numai distribuția lor proporțională corectă dă efectul dorit asupra sănătății. Nu în ultimul rând, această combinație de fructe are un efect benefic asupra puterii sexuale masculine și asupra libidoului feminin. Care este forța fiecăruia dintre aceste fructe:

FIG

Aceasta este cea mai veche plantă cultivată, al cărei consum are un efect dovedit în tratamentul bolilor senile.Avicena credea că smochinul este rodul longevității. Smochinele susțin funcția normală a intestinelor, care se datorează nivelurilor ridicate de fibre din ele. Sunt folosite în medicina tradițională pentru a reduce colesterolul, pentru a trata diabetul, constipația și problemele pielii precum vitiligo, psoriazis și eczeme. Are proprietăți antibacteriene, stimulează digestia, conține multe minerale și vitamine. În ceea ce privește conținutul de potasiu, care este important pentru sistemul cardiovascular și nervos, smochinele sunt secundare doar după nuci. În ceea ce privește fierul, acest fruct este superior chiar și mărului. Enzimele din fructul de smochin reduc coagularea sângelui și astfel previn tromboza vasculară. În zilele noastre, smochinele sunt folosite ca profilactic împotriva cancerului. De asemenea, îmbunătățește activitatea glandei tiroide. Smochinele conțin 70% zahăr, deci este contraindicat consumului de către diabetici.

CAISĂ

Caisele uscate sunt un normalizator indispensabil al sistemului cardiovascular. Caisa conține multe vitamine valoroase K, P, Fe, Ca, vitamina B5 și caroten. Fierul este un element important în lupta împotriva anemiei. Caisele uscate conțin, de asemenea, miere, care ajută la absorbția fierului de către organism. Aportul zilnic de caise uscate ajută la producerea de hemoglobină, care poate fi utilă femeilor cu probleme menstruale. Caisele uscate sunt bogate în fitochimicale care ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, reduc nivelul colesterolului rău și protejează împotriva cancerului. Caisele conțin vitamina A, care îmbunătățește vederea.

PRUNA ALBASTRĂ

Tinctura de prune uscate este extrem de utilă pentru rinichi și ficat. Sunt eficiente în tratarea reumatismului și aterosclerozei. Conținutul ridicat de vitamina K, promovează întărirea vaselor de sânge, normalizează activitatea mușchiului inimii, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Prunele sunt o sursă bună de fibre dietetice și sorbitol, ceea ce le face un remediu excelent pentru constipație și hemoroizi. Studii recente la femeile aflate în postmenopauză arată că consumul de prune uscate este asociat cu o creștere a densității minerale osoase, care este o bună prevenire împotriva dezvoltării osteoporozei.