Puteți găsi toate produsele în cel mai apropiat magazin

Este o vacanță mare! Ziua numelui este sărbătorită.

zile

Scopul a fost atins: Bulgaria este europeană

Greta Thunberg: Fata care vrea să salveze lumea

Oameni celebri care au glorificat Bulgaria în lume

O alimentație sănătoasă - ne-au mințit despre grăsimi

Au găsit țesut de la un animal care a trăit acum 540 de milioane de ani

Rase mici de câini potrivite pentru animale de companie

Care plantă ajută la slăbit

E vară și toată lumea vrea să slăbească câteva kilograme într-un timp scurt, dar și să se piardă definitiv. Ei bine, există o singură ocazie de a intra în formă: vă oferim dieta atractivă „militară”.

Avantajul său este că este extrem de ușor de urmărit.

Nu trebuie să numeri caloriile și să cumperi suplimente scumpe. Puteți găsi toate produsele în cel mai apropiat magazin.

Cel mai atractiv lucru este că durează doar trei zile. Cu această dietă puteți pierde până la 5 kilograme într-o perioadă scurtă de timp, scrie Edna.bg.

Prima zi:

Mic dejun: O cană de băutură fierbinte (cafea sau ceai), o felie de pâine prăjită (de preferință integrală), 2 linguri de unt de arahide, o jumătate de grapefruit. Dacă sunteți alergic la untul de arahide, îl puteți înlocui cu ulei de soia sau ulei de dovleac.

Prânz: O ceașcă de băutură fierbinte (cafea sau ceai), o bucată de pâine prăjită, ton.

Cina: Aproximativ 85 de grame de carne (fiartă sau aburită), un pahar de fasole verde, o jumătate de banană, un măr mic. De asemenea, vă puteți delecta cu un pahar de înghețată cu vanilie.

Sursa: iStock

A doua zi

Mic dejun: O felie prăjită (de preferință pâine integrală), un ou fiert tare, o jumătate de banană.

Prânz: încă un ou fiert tare, 5 biscuiți, un pahar de brânză de vaci.

Cina: Două cârnați (sau altă carne, tip cârnați), dar fără pâine, o jumătate de cană de morcovi, un pahar de broccoli, o jumătate de banană, pe care o puteți acoperi cu înghețată de vanilie - o meritați cu totul.