Bună, din nou, mulțumesc pentru răspunsuri și sfaturi.
După sărbători, încep o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și hipocalorice.
În ceea ce privește antrenamentele, am gantere și o manetă acasă, pe care le-am folosit pentru ghemuituri și alte exerciții acasă, în această etapă, așa cum am menționat deja, argumentez de 6 ori în 5 zile lucrătoare și pur fizic (și din punct de vedere al timpului ) Nu am ocazia de exerciții suplimentare acasă, nici la sală.
La urma urmei, pentru arderea grăsimilor este bine să antrenezi întregul corp, nu doar o anumită zonă, așa că cred că în ceea ce privește exercițiile fizice sunt ok în acest moment, în plus, activitățile mele îmi oferă o mare plăcere și sunt o provocare mare .

subiecte

Cu toate acestea, pe lângă nutriție și sport și masaje la domiciliu, vreau să adaug proceduri pentru a ajuta procesul. Cea mai rea este poziția feselor și a pantalonilor (deși aș face picioare întregi), dar pentru început voi începe cu aceste două zone. Procedurile pe care m-am concentrat sunt Venus Legacy și GPL.

În afară de faptul că centrele cosmetice le recomandă în combinație, am întâlnit și aici multe comentarii despre ele.

Aș dori să întreb cine a făcut aceste proceduri, poate să împărtășească unde le-a făcut.
Aveți o părere din experiență despre ele la http://beautypoint-bg.com (care este apropiat și convenabil pentru mine).
Celălalt loc pe care l-am marcat este https://skinline.bg (ceea ce îmi dă încredere, dar este destul de departe ca locație)

Desigur, voi face o consultație și mi se va explica la fața locului, dar dacă cineva știe, vă rugăm să împărtășiți aproximativ cum alternează cele două proceduri. O dată la 7 zile Legacy și între ele un GPL (sau mai multe GPL?).