Ochii sunt o fereastră către suflet. Și când pete și cercuri întunecate apar în jurul lor, aceasta indică prezența unei anumite probleme în corp.

întunecate

După umbra umbrelor puteți judeca care organ nu funcționează bine. Brown, de exemplu, indică probleme la rinichi.

Desigur, dacă aveți probleme cu rinichii, simptomele vor apărea în alte părți ale corpului. Gleznele și degetele se vor umfla, chiar și pleoapele superioare.

Dacă observați simptomele de mai sus, împreună cu pungi întunecate sub ochi, vorbește cu certitudine absolută despre deteriorarea rinichilor. Ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.

Pe lângă problemele cu rinichii, cearcănele de sub ochi pot fi un indicator al altor probleme. Subțierea pielii, deshidratarea, deficitul de fier, lipsa somnului, probleme cu stomacul sau ficatul sunt doar câteva.

Pentru a stimula funcțiile organelor interne și în special a rinichilor și a ficatului, yoga oferă exerciții foarte simple. Iată ce este:

Apucă-ți urechile și trage-le deoparte. Apoi trageți-le în direcții diferite - în sus, în jos și în cerc. În cele din urmă, relaxați-vă și frecați timpanele cu degetele. Se repetă în totalitatea timpului tău.

Un alt exercițiu de yoga care vizează stimularea rinichilor, care se poate face în timp ce stați la locul de muncă, este:

Îți strângi pumnii. Atingeți pumnii ambelor mâini la spate la nivelul rinichilor. Apoi atingeți încheieturile mâinilor de spate și începeți să vă mișcați coatele înainte și înapoi ca și cum mâinile ar fi aripi și ar încerca să zboare. Este bine să efectuați acest exercițiu de mai multe ori pe zi.

Când aflați despre problemele renale în umbrele întunecate de sub ochi, este o idee bună să luați în considerare o dietă adecvată. Curățarea rinichilor și a ficatului va avea, de asemenea, un efect foarte benefic și vă va întineri.

Un alt sfat din partea medicilor este să nu exagerați cu alcoolul. Consumul de cantități mari de apă este obligatoriu.