Fără gluten, 8BPMV, fiecare ceașcă are 1 bloc în zonă.

fără gluten

  • cheesecake

Este rapid, gustos și puțin mai dulce pentru gustul meu?

?Produse necesare:
3 ouă
500g Ricotta
1sp stevia
Vanilie
96g fructe confiate uscate, o cutie mică cu Liddle
24g migdale decojite zdrobite.

?Bateți bine ouăle până devin cremoase.
Adăugați cutiile de ricotta una câte una, bătând bine după fiecare până se amestecă complet.
Adăugați stevia și vanilia în a doua cutie de ricotta.
Adăugați fructele confiate și migdalele și amestecați ușor cu o spatulă.

Împărțiți amestecul în 8 căni și coaceți la foc mediu până se termină.
Am copt într-un cuptor preîncălzit, la 180 de grade cu un ventilator până când s-a înroșit ușor (deși fotografiile nu arată?).

Bucurați-vă de fiecare mușcătură delicioasă de cheesecake în compania cafelei de după-amiază. ? ☕

?Note:
?Am numărat fructele confiate pe o etichetă.
?Puteți înlocui fructele confiate cu zahăr uscat sau carbohidrați la alegere.
Ideea pentru mine este că chiar și pe o dietă poți mânca ceva dulce care este echilibrat în ceea ce privește nutrienții.
Proteinele și grăsimile vor încetini absorbția glucidelor rapide, sufletul nu va avea de suferit? Și nu vă veți simți vinovați pentru consumul de dulciuri.?

Cine crede că nu este dietetic, nu o face.