chili

Bună, în noul videoclip vă voi prezenta o rețetă super anabolică și delicioasă pentru chili con carne și vreau să subliniez că aceasta este în întregime lectura mea a rețetei. Adică, unele produse pot fi eliminate sau înlocuite cu altele. Carnea poate fi diferită, nu poți pune porumb, poți folosi proaspete în locul conservelor de ciuperci (eu am avut conservă la îndemână doar în acest caz). Cantitatea pe care o veți prepara este suficientă pentru 5-6 mese destul de voluminoase.

Produse

  • 500g Carne de vită
  • 2 cepe
  • 1 ardei rosu
  • 1 cutie de fasole roșie (sau 250 g fasole roșie fiartă)
  • 1/2 cutie de porumb dulce (120-30 g)
  • 100-150 g conserve de ciuperci (sau 250-300 proaspete)
  • 1 cutie de roșii (400g)
  • 70g pasta de tomate
  • 20-25g. ulei de măsline pentru prepararea cărnii, ceapa și ardeiul
  • 1 linguriță praf de usturoi
  • 2 lingurițe chimion
  • 1/2 linguriță scorţişoară
  • 1 linguriță zahăr
  • Sarat la gust
  • 2 lingurițe paprika
  • 1 cub de carne de vită
  • 50ml. vin roșu

Pregătirea

Ne încălzim uleiul de măsline într-o oală mare. Fierbeți ceapa și ardeiul, apoi adăugați carnea tocată la ele. Când este aproape gata, adăugați fasolea, porumbul și ciupercile, lăsați-le să fiarbă puțin. Apoi adăugați vinul și amestecați. Este timpul pentru roșii și pastă de roșii. În cele din urmă, adăugați toate condimentele simultan, inclusiv bulionul. Se lasă să fiarbă la foc mic 40-50 de minute.

Se serveste cu orez fiert, crema de branza, lamaie si patrunjel.

Video

Valori nutritive pentru întreaga supă

  • Calorii 1534
  • Carbohidrați 216
  • Grăsime 40
  • Proteine ​​136

Sper să vă placă și să încercați!
Beard On!