Puiul suge, puiul este uscat, puiul este sătul. Aud asta de la mulți oameni când vine vorba de pui. În general, sunt de acord cu ele, dar acest lucru se aplică doar cazurilor în care habar nu aveți cum să îl pregătiți și să faceți acest lucru cu textura de carton pentru ambalarea mobilierului. Dacă doriți să vedeți 2 moduri foarte ușoare de a face un pui delicios în 5-10 minute, urmăriți videoclipul!
Produse pentru pui mexican
- 4-5 ml. ulei de masline
- cap mic de ceapa
- 1 cățel de usturoi
- 150g piept de pui
- piure de piper/piure de roșii 10-15g.
- vin alb - 50ml.
- 250g mix mexican (poate alte legume)
- piper negru după gust
- boia (dulce sau afumat)
- Sarat la gust
- sărat și oregano după gust (puteți folosi alte condimente)
Produse pentru pui în chineză
- 4-5 ml. ulei de masline
- 15-20g ghimbir
- 1 cățel de usturoi
- 100g ciuperci
- 150g piept de pui
- 100g ardei (orice culori vrei)
- 2-3 pene de ceapă verde
- fidea soba (sau alte spaghete)
- sos de soia dupa gust
- piure de piper/piure de roșii 10-15g.
- vin alb - 50ml.
- piper negru după gust
- boia (dulce sau afumat)
- Sarat la gust
Pregătirea
Mexicana
Se încălzește uleiul de măsline, tocană ceapa și usturoiul, se adaugă pui. Căutăm o culoare aurie. Adăugați pasta de ardei sau pasta de roșii. Amestecă bine, e în regulă să rămâi pe fund. Ne degajăm cu vin alb. Adăugați legumele și amestecați. Gatiti sub capac timp de 5-6 minute. Condimentați cu condimente după gust și voal ve
Mananc cu felii de crema de branza si rosie.
Chinezii
Se adaugă sare la un litru de apă și se fierbe. Tăiați mărunt ghimbirul și usturoiul. Tăiați ardeii în juliene mai mari și ciupercile și puiul în cuburi.
Puneți spaghetele/camera la fiert în apă. În acest timp, fierbeți ghimbirul și usturoiul. Taiteii au nevoie de 2-3 minute, ii scoatem cand sunt gata.
Când usturoiul și ghimbirul sunt înăbușite, adăugați puiul și căutați din nou o culoare aurie, adăugați pasta de piper/roșii. Deglass cu sos de soia.
Aruncăm legumele la petrecere, nu au mare nevoie pentru a rămâne proaspete. Condimentați cu piper negru, adăugați tăiței și puțin vin alb. În cele din urmă, penele de ceapă și am terminat.
- Coșuri de ciocolată-proteine; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Tocanita cu mazare, cartofi si chiftele de vita; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Pizza de fitness cu multe proteine; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Chili con carne; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Filet de porc cu sos de ciuperci; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM