Plănuiesc să încerc un astfel de desert de mult timp și, sincer să fiu, am fost surprins! Sunt foarte rapide și ușoare, depozitate în congelator și sunt la fel ca porții mici de înghețată (doar cu mai multe proteine).

Grupul Facebook, unde vă puteți împărtăși creațiile și ideile: AICI

Produse

  • 225g skir
  • 90g unt de arahide
  • 60g pudră de proteine
  • 10g făină de cocos
  • 60g lapte
  • 10g unt
  • 100g ciocolată
  • 70-90% îndulcitor cu esență de vanilie de cacao după gust

Pregătirea

Ne aruncăm schiurile, untul de arahide, proteinele, făina de cocos și laptele într-un robot de bucătărie sau într-un castron mare. Adăugăm vanilie și îndulcitor după gust. Se amestecă până se obține un amestec omogen.

Apoi zdrobiți ciocolata într-un castron și adăugați untul (opțional, picături de flave și îndulcitor)

Distribuiți amestecul în cutii de cupcake (dacă aveți silicon - cel mai bun). Distribuiți ciocolata uniform în fiecare matriță și congelați, luați mult timp în congelator!

ciocolată-proteine

Vă recomand să așteptați 10-15 minute după ce le-ați scos din congelator și apoi să le savurați!