cicoarea

Astăzi vă vom prezenta modul în care cicoarea din plante topeste grăsimea și vă face slăbit

Dacă doriți să aveți un stil de viață sănătos și natural, folosiți cicoarea din plante, care este un excelent înlocuitor al cafelei. În același timp, nu conține cofeină și, prin urmare, această băutură nu este deloc periculoasă. În plus, cicoarea duce la pierderea în greutate.

Să vorbim despre această remarcabilă proprietate a cicoarei în acest articol.

Cum se utilizează cicoarea pentru scăderea în greutate?

Cicoarea din plante topeste grasimea - vezi cum!

Există două tipuri de cicoare care sunt utilizate pentru consumul uman - cicoarea andivei și cicoarea obișnuită. Cicoarea este folosită în salate, se consumă în principal crudă. De asemenea, cicoarea este utilizată uscată, pudrată din rădăcina plantei.

Care este motivul pentru care cicoarea arde grăsimea din corpul nostru?

1. Prezența inulinei.
2. Cantitatea mare de pectină.

Inulină este o componentă importantă în cicoarea ierbii. Este un analog de insulină pe bază de plante care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și duce la o senzație de sațietate. Nu veți înghesui multă mâncare seara dacă beți un pahar mic de cicoare înainte de a mânca.

Pectină în cicoare îmbunătățește motilitatea intestinală, normalizează microflora, crește absorbția nutrienților în sânge. Excesul de grăsime nu va rămâne în corp și nu veți acumula inele în exces.

Doar aceste două substanțe importante fac din cicoare ceva uimitor de ușor de slăbit.
Cicoarea este disponibilă în diferite forme:

-rădăcină prăjită și măcinată;
-solubil;
-concentrat lichid obținut din plante.
Cea mai naturală formă potrivită pentru prepararea unei băuturi este cea a rădăcinii.În acest caz, cicoarea este supusă tratamentului termic. Băutura este similară cu cafeaua. În jumătate de litru de apă puneți 10 grame de cicoare uscate. Preparată ca cafea turcească timp de 10 minute, ar trebui să fiarbă la sfârșit.

Și, desigur, cea mai bună opțiune este utilizarea cicoarei, care este fără niciun tratament termic. Numai rădăcina naturală conține 100% din toate mineralele și substanțele bioactive.

Dar iată ce trebuie să știți. Băutura de cicoare este eficientă numai în combinație cu o dietă hipocalorică și exerciții fizice.

Cu toate acestea, beneficiile cicoarei sunt multe pentru sănătatea umană. Iată cele mai importante:
Proprietățile vindecătoare ale cicoarei sunt cunoscute de secole. Această plantă este unică prin faptul că conține minerale, vitamine și substanțe biologic active. Poate fi utilizat de persoanele cu diabet zaharat, persoanele care au boli gastrointestinale, femeile însărcinate și care alăptează.

Dar nu trebuie să uităm că cicoarea are un puternic efect diuretic. Poate provoca hipotensiune și boli de rinichi. Nu este necesar să beți din acest motiv mai mult de 2-3 pahare pe zi.

Mulți oameni și-au înlocuit deja cafeaua de dimineață cu această băutură minunată.

Beneficiile cicoarei sunt evidente!

Planta este un pas către o sănătate bună și o siluetă subțire