pentru
Psoriazisul este o boală cronică a pielii în care celulele pielii cresc foarte repede și produc plăci groase, albe, strălucitoare sau roșii. Ele apar de obicei pe genunchi, coate, scalp, brațe, picioare sau spate.

Produsele farmaceutice ne ajută adesea în cazurile de psoriazis. Cu toate acestea, în afară de acestea, există multe modalități naturale de a trata psoriazisul. Să ne uităm la câteva sfaturi utile care ne vor ajuta în tratamentul la domiciliu al acestei boli urâte.

Sfatul №1: Păstrați pielea umedă
Utilizarea cremelor hidratante este o parte importantă a îngrijirii corpului pentru psoriazis. Pielea uscată provoacă mâncărime și înrăutățește starea generală a pielii. Când pielea ta este uscată, te închizi într-un ciclu vicios: pielea uscată - mâncărime și zgârieturi, ceea ce duce la noi zone cu probleme pe piele.

Sfatul №2: scăldați, dar aveți grijă
Scăldatul este, de asemenea, o parte importantă a luptei împotriva psoriazisului la domiciliu. Trebuie să fi atent. Scăldatul frecvent duce la uscarea pielii, ceea ce poate duce la probleme. Iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când faceți baie dacă suferiți de psoriazis:

- Evitați apa fierbinte - poate irita pielea. Se scaldă cu apă călduță.
- După baie, nu folosiți prosoape aspre și nu frecați. Uscați ușor corpul, apoi aplicați o cremă hidratantă.
- Apa curată usucă pielea. Când faceți baie, adăugați săruri sau uleiuri.

Sfatul №3: Renunțați la fumat
Experții spun că renunțarea la fumat este unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le poți face dacă suferi de psoriazis. Nu trebuie să uităm că renunțarea la fumat reduce riscul de boli cardiovasculare, cancer pulmonar și multe altele.

Sfatul №4: Consumați cu moderare sau nu consumați deloc
Psoriazisul se agravează foarte des cu utilizarea excesivă și frecventă a alcoolului. Bărbații sunt mai afectați în această situație. Consumul moderat de alcool poate îmbunătăți starea generală de sănătate și poate ajuta la calmarea psoriazisului. Este recomandat ca femeile să nu consume mai mult de o băutură pe zi, pentru bărbați este permisă maxim două băuturi bogate în alcool pe zi.

Sfatul №5: Luați în considerare o schimbare a dietei
În general, nu există dovezi solide că alimentele pot îmbunătăți sau agrava psoriazisul. În același timp, mulți oameni susțin că au o îmbunătățire după reducerea anumitor alimente precum zahărul, făina albă, glutenul și cofeina. Există o legătură între obezitate și psoriazis. Mulți dermatologi recomandă o greutate sănătoasă, ceea ce duce și la îmbunătățirea persoanelor care suferă de psoriazis.

Consiliul stațiunii de sănătate