de LexMedica News · Publicat 17.02.2020 · Actualizat 17.02.2020

nuci

Mulți nutriționiști recomandă nucile ca sursă de aminoacizi sănătoși și esențiali, diverse vitamine și substanțe nutritive. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atent cu aceste produse, deoarece acestea pot fi dăunătoare sănătății tale.

Arahide

Arahidele sunt „campioni” în conținutul de proteine. Acestea conțin atât de multe dintre ele încât pot provoca reacții alergice, în special la copii. Și, de altfel, acest lucru este destul de comun. În plus, arahidele sunt foarte greu de digerat. Și acest lucru poate afecta figura. Mai ales dacă abuzezi de acest tip de nuci.

fistic

Fără îndoială, este foarte gustos și hrănitor, cu o aromă delicată. Cu toate acestea, în cantități mari poate fi dăunător sănătății. Iar principala sursă de pericol aici este aflatoxina. Această substanță slăbește sistemul imunitar al organismului și afectează în mod negativ ficatul. Un alt dezavantaj: fisticul sărat provoacă umflături, care este adesea confundat cu supraponderalitatea. De fapt, este surplusul de apă pe care corpul îl reține în sare. Apropo, acest simptom indică indirect probleme ale rinichilor.

Nuc brazilian

Acest produs conține și aflatoxină, despre efectele negative despre care am vorbit deja. Dar, în plus, nuca de Brazilia crește și tensiunea arterială, ceea ce este foarte periculos pentru persoanele cu hipertensiune. De asemenea, se crede că acest tip de nuci mărește colesterolul și contribuie la acumularea rapidă de kilograme în plus.

Nucşoară

Butterburul indian este utilizat în principal sub formă de condimente. Dar utilizarea sa frecventă, precum și utilizarea sa în cantități mari, poate provoca otrăviri din cauza substanțelor psihoactive conținute în acest tip de nuci și vă poate provoca dureri de cap inumane, greață și vărsături, transpirații, amețeli. În cazuri deosebit de severe, pot exista chiar halucinații.

Nuci de pin

În ciuda faptului că nucile de cedru sunt o sursă de cantități uriașe de nutrienți, ele pot afecta și sănătatea. Deseori după apariția sa apare așa-numitul sindrom de cedru - gust metalic neplăcut în gură, schimbare a percepțiilor gustului - toate alimentele par acre și rânce în gust.