Vedeți cum această activitate ne îmbunătățește viața

citirea

Era digitală în care trăim ne face să preferăm filmul decât să rezervăm, iar zilele de lucru aglomerate ne scurtează timpul liber, iar cărțile rămân întotdeauna în fundal. Cu toate acestea, nicio scuză nu este atât de puternică încât să justifice distanțarea față de sursele de cunoaștere și inspirație ale cărții. Citirea cărților îmbunătățește fără îndoială viețile.

De aceea trebuie să fim prieteni cu cărțile în fiecare zi:

1. Cititul este mâncare, dar și fitness pentru creier.
Atât mușchii, cât și creierul au nevoie de antrenament pentru a rămâne într-o formă bună. Lectura oferă o stimulare mentală distractivă, care menține creierul activ. Cu cât angajezi mai mult creierul, cu atât va fi mai puternic și mai sănătos și te va servi mult timp. Cercetările confirmă faptul că citirea regulată a cărților reduce riscul bolii Alzheimer la vârstnici și încetinește progresia bolii, scrie cluborfei.com

2. Cărțile ucid plictiseala și timpul zboară.
Uneori, chiar și zecile de canale TV și spațiul inepuizabil pe internet nu ne scutesc de plictiseală. Cărțile sunt un ucigaș eficient al plictiselii, care ucide în timp ce ne umple de cunoștințe și lecții despre viață. Ești într-un autobuz mult? Vă așteptați cu grijă să treacă câteva ore? Timpul va zbura dacă alegeți să citiți. Orele se transformă în minute când ești „absorbit” de o carte interesantă.

3. Citirea îmbunătățește memoria.
Pentru a înțelege baza cărții, trebuie să vă amintiți o mulțime de informații care vă servesc în timp ce navigați de la copertă la copertă - varietatea personajelor, numele lor, trecutul lor, ambițiile și intențiile. Acest lucru îmbunătățește funcția creierului și accentuează memoria.

4. Cititul este un exercițiu excelent de concentrare.
Când citiți, trebuie să vă concentrați asupra acțiunii pentru a nu pierde dinamica cărții. Descoperind semnificația din spatele unei serii de cuvinte, împiedicați creierul să fie distras și vă îmbunătățiți concentrarea.

5. Citirea este o metodă eficientă de relaxare și o armă secretă împotriva stresului.
Cărțile îți oferă posibilitatea să evadezi din viața de zi cu zi, din griji și responsabilități și să uiți temporar de tot ce se întâmplă în jurul tău. Doar 6 minute sunt suficiente pentru a pătrunde într-o carte bine scrisă și pentru a reduce stresul cu 68%.

6. Cărțile completează cunoștințele.
Și cele mai rele cărți ascund ceva nou pentru tine în paginile lor. Culturi și locuri noi din întreaga lume, învățând din greșeala altcuiva. Consumând înțelepciunea autorilor și pătrunzând în psihicul uman, actualizați cunoștințele pe care nimeni nu vi le poate lua. Fiecare carte alimentează creierul cu o bogăție de informații care te face mai înțelept și mai bine pregătit pentru o aventură numită viață.

7. Citirea și elocvența merg mână în mână.
Personalitățile elocvente iubesc literatura. Imersiunea în frumusețea cuvântului scris îmbogățește vocabularul activ și pasiv, așa că cu cât lăsați mai multe cărți cu eticheta „citit”, cu atât vă veți exprima mai mult și mai bogat. La fel ca atunci când erați copii mici, ați învățat cuvinte noi percepându-le semnificația din context, la fel citind „absoarbe” cuvinte și fraze noi cu care puteți impresiona pe toată lumea.

8. Cărțile trezesc creativitatea și sporesc curiozitatea.
La fiecare întoarcere a noii coperte, intri în lumi noi și noi care distrug granițele pe care mintea umană le pune. Analiza gândurilor și opiniilor care nu se suprapun cu ale tale, reînvie imaginația și crește creativitatea. Cărțile sunt, de asemenea, un „viciu” care creează o bună dependență. Cu cât citești mai mult, cu atât devii mai curios.

9. Lectura este „ereditară” și întărește relația părinte-copil.
Ca părinte, ești un exemplu pentru copii și, cu cât aceștia se uită mai des la tine cu o carte în mână, cu atât sunt mai mari șansele ca aceștia să se îndrăgostească de lectură. Cititul are și puterea de a întări relațiile părinte-copil. Citind copiilor lor mici la culcare, părinții își consolidează legătura și petrec timp de calitate cu cei dragi.

10. Cărțile îmbunătățesc viața socială.
Când întâlnești o persoană care îți adoră autorul preferat, te simți imediat conectat și faci cu ușurință un cerc de prieteni. Dar cărțile nu numai că fac noi prieteni, ci sunt o sursă inepuizabilă de conversație cu vechii prieteni. Cel mai bine, cărțile pe care le-ați citit vă oferă o bază solidă pentru o înțelegere mai bună și mai profundă a relațiilor interumane. Puteți înțelege cu ușurință comportamentul cunoscuților și chiar mai bine comportamentul dvs. și deveniți prieteni mai buni și mult mai așteptați.