Ciuperca Chaga crește pe mesteacănii din emisfera nordică. Arată mai mult ca o grămadă întunecată de murdărie decât un burete, dar diferă de alte plante prin țesutul său portocaliu.

ciupercă

Medicii, susținătorii medicinei alternative și cercetătorii sunt din ce în ce mai interesați de beneficiile potențiale pentru sănătate ale ciupercii Chaga (Inonotus obliquus). Unele cercetări asupra ciupercii au dat rezultate promițătoare.

În acest articol, ne uităm la beneficiile potențiale pentru sănătate ale ciupercilor Chaga și la cercetările din spatele afirmațiilor.

1. Superalimente dense nutritive

Ciupercile Chaga sunt bogate într-o mare varietate de vitamine, minerale și nutrienți, inclusiv:

• Vitamine din complexul B
• vitamina D.
• potasiu
• rubidiu
• cesiu
• aminoacizi
• fibră
• Miere
• seleniu
• zinc
• fier
• mangan
• magneziu
• calciu

2. Prevenirea și controlul cancerului

Din ce în ce mai mult, cercetătorii iau în serios posibilitatea ca ciupercile chaga să prevină cancerul și să încetinească creșterea acestuia.

Chaga este bogat în antioxidanți, substanțe chimice care ajută la prevenirea deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi sau oxidanți. Atunci când organismul este incapabil să producă suficienți antioxidanți pentru a preveni aceste daune, apare stresul oxidativ. Stresul oxidativ poate provoca cancer și multe alte probleme de sănătate.

Un studiu din 2010 a constatat că Chaga poate încetini creșterea celulelor cancerului pulmonar, mamar și cervical într-o cutie Petri. Același studiu a constatat, de asemenea, că Chaga ar putea încetini creșterea tumorilor la șoareci.

Un studiu din 2009 a constatat că triterpenele, compuși găsiți în Chaga și în alte ciuperci, determină autodistrugerea celulelor tumorale. Spre deosebire de alte tipuri de tratament pentru cancer, totuși, Chaga nu pare să afecteze celulele sănătoase.

Deși alte studii au găsit rezultate la fel de promițătoare, toate au fost efectuate pe animale sau într-un laborator. Pentru a demonstra pe deplin beneficiile Chaga, cercetătorii vor trebui să efectueze studii ample la om.

3. Reduce colesterolul

Ciupercile Chaga conțin mulți antioxidanți care pot reduce lipoproteinele cu densitate mică (LDL), așa-numitele Colesterol „rău”.

Colesterolul ridicat este un factor de risc semnificativ pentru bolile cardiovasculare, astfel încât ciupercile pot fi utile în lupta împotriva bolilor cardiovasculare.

4. Încetinirea procesului de îmbătrânire

Stresul oxidativ provoacă semne fizice ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile, pielea lăsată și părul gri. Expunerea la soare, poluarea și alte surse de daune creează prea mulți radicali liberi pentru ca organismul să se neutralizeze, ceea ce accelerează îmbătrânirea pielii.

În teorie, hrănirea organismului cu mai mulți antioxidanți poate încetini procesul de îmbătrânire sau chiar inversa semnele vizibile ale îmbătrânirii.

Deși nici o cercetare nu este definitiv legată de Chaga pentru beneficiile anti-îmbătrânire, eficacitatea sa în combaterea altor forme de stres oxidativ sugerează că poate combate și îmbătrânirea.

5. Reducerea tensiunii arteriale

Studiile arată că stresul oxidativ este un factor care contribuie la hipertensiunea arterială. Persoanele cu tensiune arterială crescută sunt mai predispuse la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și alte probleme cardiovasculare.

Antioxidanții Chaga pot avea un rol potențial în scăderea tensiunii arteriale și prevenirea sănătății cardiovasculare slabe.

6. Susțineți sistemul imunitar

Citokinele sunt mesagerii chimici ai sistemului imunitar. Sunt proteine ​​care joacă un rol vital în stimularea celulelor albe din sânge, care reprezintă prima linie de apărare a sistemului imunitar împotriva mai multor boli.

Unele studii efectuate la șoareci au arătat că Chaga poate ajuta la reglarea producției de citokine prin susținerea sistemului imunitar, ajutând celulele să comunice între ele. Acest lucru ar putea ajuta la combaterea infecțiilor, de la răceli ușoare până la boli care pun viața în pericol.

7. Combaterea inflamației

Când corpul luptă împotriva bolilor, inflamația susține lupta. Dar uneori inflamația trece de la un atac pe termen scurt la o problemă cronică de sănătate.

Unele boli, în special afecțiuni cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, sunt asociate cu inflamația. Studii recente au arătat că unele afecțiuni care nu sunt considerate inflamatorii, inclusiv depresia, se pot datora parțial inflamației cronice.

Rolul lui Chaga în reglarea producției de citokine poate ajuta, de asemenea, la controlul inflamației. Aceasta arată rolul lui Chaga în lupta împotriva bolilor autoimune și, eventual, a altor boli.

8. Scăderea zahărului din sânge

Chaga poate juca, de asemenea, un rol în lupta împotriva diabetului.

Un studiu din 2006 a constatat că ciupercile Chaga pot reduce glicemia la șobolani. Rozătoarele sunt modificate genetic pentru a avea diabet și pentru a fi obezi. După ce au mâncat ciuperci Chaga timp de 8 săptămâni, nivelul zahărului din sânge este mai scăzut.

Deși nu s-au făcut încă cercetări umane, acest lucru sugerează că chaga poate contribui la tratamente alternative pentru diabet în viitor.

9. Prevenirea efectelor secundare

Cercetările sunt încă la început, dar dacă Chaga se dovedește eficient în combaterea bolilor precum cancerul și artrita, ar putea fi o alternativă la tratamentele tradiționale.

Tratamentul persoanelor cu ciuperca Chaga îi poate împiedica să experimenteze efectele secundare ale altor tratamente, cum ar fi chimioterapia, radiațiile și diferite medicamente prescrise pentru bolile cronice.

Ciuperca Chaga este disponibilă și ca aditiv în ceaiurile din plante.

Persoanele care intenționează să își facă propriile suplimente Chaga sau care doresc să includă Chaga în dieta lor, ar trebui să consulte un medic înainte de a face acest lucru. Aportul zilnic corect de Chaga variază în funcție de obiectivele tratamentului.

Chaga nu înlocuiește alte forme de îngrijire medicală, astfel încât persoanele care suferă de boli precum cancerul, diabetul sau hipertensiunea ar trebui să continue terapia obișnuită.

În schimb, Chaga poate fi inclus ca supliment sub îndrumarea unui medic.

Ca și în cazul altor suplimente și medicamente, Chaga prezintă unele riscuri. De asemenea, poate provoca reacții adverse și poate interacționa periculos cu unele medicamente.

Deoarece Chaga scade glicemia, poate fi periculos pentru persoanele care iau insulină și alte medicamente să scadă glicemia.

Pentru a reduce riscul utilizării buretelui Chaga, ar trebui să luați în considerare următoarele:

• Continuați să luați toate medicamentele prescrise, deoarece Chaga nu înlocuiește medicina tradițională.

• Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe care le utilizați. Ca și în cazul altor medicamente și suplimente, Chaga poate schimba eficacitatea diferitelor medicamente.

• Notați toate efectele secundare ale utilizării Chaga. Deși rar, Chaga poate provoca o reacție alergică la unii oameni. Problemele de respirație, modificările ritmului cardiac și pierderea cunoștinței sunt urgențe medicale.

• Evitați utilizarea altor suplimente pe bază de plante în timp ce luați Chaga, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel.