Puneți toate ingredientele într-un blender la viteză medie până când sunt bine combinate.
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Puneți aluatul în porții mici - aproximativ 1/4 ceașcă de clătite.
Presărați afine sau altă garnitură (dacă doriți).
Când marginile clătitelor încep să arate uscate (după 2-3 minute), întoarceți și gătiți încă un minut sau două pe cealaltă parte.
Serviți cu sirop de arțar, miere, gem sau garnitură la alegere.
Banană
[ 1 bucata ]
Ovaz
[1 ceașcă mică]
Proteine din zer
[2 linguri]
Scorţişoară
[1 linguriță]
Categorii
Deserturi
Pentru descărcare
Rețete de clătite
Descriere
În plus, puteți adăuga 4 lingurițe de praf de copt, un vârf de sare, 2 linguri de făină de in. Dacă clătitele se destramă, poate fi necesar să măriți căldura. Cele mai bune clătite se fac atunci când căldura de pe plită este suficient de mare și când folosești o tigaie cu un strat antiaderent. Dacă nu vă place textura, puteți adăuga oricând mai multă făină de in.
Rețetă sănătoasă cu brânză de vaci
Făină de ovăz cu iaurt
Iaurt cu proteine
Lapte cu chia și fructe
Dulciuri cu fulgi de ovăz
Orez cu unt de arahide
Clatita cu banana si oua
Clatite cu lapte
Clatita de casa fara unt
Clătite cu banane miere
Cupcake cu proteine din ciocolata
Tort cu 3 ingrediente
Tort cu stafide
BAV.BG - Distribuitor exclusiv al Cvetita Herbal
Tsvetita Herbal este un producător de produse naturale, cu calitate și origine dovedite, special create pentru sănătatea, forța și mintea ta. O gamă largă de arome și arome, fără adăugare de conservanți și culori artificiale.
Metoda lor de extragere a nutrienților din plante face posibilă obținerea celei mai mari concentrații de ingrediente naturale.
- Mic dejun cu proteine - Rețetă
- Clatita cu proteine cu cacao si kiwi, gata in 10 minute
- Plăcintă leneșă cu proteine - Rețetă
- Mic dejun proteic cu zmeură și nucă de cocos - Rețetă
- Proteine tricolor tort - Rețetă