De ce avem nevoie de o clismă

face clismă

Indicațiile clismei pentru utilizare pot fi ajustate. Cele mai frecvente dintre ele sunt:

  • constipație prelungită cauzată de o dietă slabă, obezitate și dietă;
  • reducerea sarcinii asupra intestinelor în timpul postului sau la începutul dietei;
  • curățarea pentru detoxifiere (de exemplu, după otrăvirea alimentară);
  • curățarea intestinului înainte de un examen medical sau o intervenție chirurgicală;
  • etc.

O clismă se poate face acasă, dar pentru aceasta trebuie să știi cum să o spui, contraindicații, cât de des o clismă, ce ar trebui să fie în intervalul clismei etc. Vă vom spune despre tehnica acestei proceduri și toate caracteristicile sale.

Cât de des o clismă

Vreau doar să-i avertizez pe cei care vor să slăbească fără a-și schimba dieta, curățarea regulată a intestinului cu o clismă. Nu numai că nu scapi de kilogramele în plus din cauza, dar îți stric digestia și îți rupi intestinul.

Pentru a nu vă afecta sănătatea, se poate face o clismă de cel mult 2 ori pe lună. Când constipația dură portabilă poate fi efectuată în 2 proceduri în timpul zilei. Ca un curs intensiv de curățare, puneți o clismă zilnic timp de 2 săptămâni, combinând procedura cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Nu puneți o clismă prea des după ce urmați o dietă menită să reducă încărcătura din intestine și să o protejați de toxine. Excluderea din dietă a alimentelor grase, dulciurilor, produselor de patiserie, prăjite, afumate și sărate, alimente prea reci și prea calde, alcool, fast-food, mâncare convenabilă. Mâncați adesea alimente lichide, cereale, legume, produse lactate.

Utilizarea clismelor

Curățarea de urgență este utilă pentru constipație și evacuare incompletă. Eliminați din corpul procesării alimentelor, clisma reduce toxicitatea acesteia în aceste produse, reduce absorbția toxinelor în sânge contribuie la îndepărtarea în timp util a reziduurilor alimentare intestinale. Utilizarea clismelor se manifestă prin faptul că după conferință vă simțiți mai bine - pentru a dispărea disconfortul și greutatea, crampele. Curățarea intestinului se întâmplă să absoarbă substanțe nutritive mai bune din alimente, ceea ce înseamnă că organismului tău îi lipsește mai puține alimente pentru a-și satisface foamea. După o clismă scăderea apetitului, somnul se normalizează, digestia devine mai bună.

Nu trebuie să uităm că pentru sistemul nostru imunitar se întâlnește și intestinele, astfel încât utilizarea clismelor se manifestă în întărirea sistemului imunitar.

daune clisma

Ca și în cazul tuturor beneficiilor, o clismă, dacă este utilizată necorespunzător, poate fi dăunătoare organismului.

În primul rând, procedura trebuie efectuată foarte atent pentru a evita durerea și a preveni deteriorarea mucoasei.

În al doilea rând, nu faceți această procedură mai des decât este permis - în acest caz, o clismă de rău se poate manifesta prin distrugerea microflorei intestinale, precum și prin faptul că intestinele dvs. vor înceta pur și simplu să își îndeplinească sarcinile (motiv pentru crede că tu însuți cu clisme te descurci cu el).

În al treilea rând, o clismă poate provoca daune dacă o puteți face în prezența contraindicațiilor. Acestea sunt următoarele:

  • amețeli, cefalee, slăbiciune, greață;
  • exacerbarea bolilor cronice, a bolii inflamatorii intestinale;
  • inflamație, sângerare din tractul gastro-intestinal;
  • crăpături în rect și anus, tumori maligne la nivelul intestinului, hemoroizi sângerând;
  • prolaps rectal;
  • boli virale acute;
  • febră, febră;
  • caracteristici ale procedurii, manifestă dureri severe, crampe, greață, amețeli (regretă doar empiric).

Obțineți o clismă cu apă

De obicei, se recomandă realizarea unei clisme cu apă curată la temperatura camerei (25-35 de grade). Este mai bine să luați apă fiartă sau clismă distilată.

Pe lângă apa pură, este folosită ca clismă pentru diverse soluții. Universal este o soluție apoasă de sare (1 lingură de sare la 1 litru de apă), dar utilizarea sa este nedorită la post, nu există umflături. De asemenea, dezinfectați o soluție de permanganat de potasiu și tratați soluția de decoct de mușețel. Dacă aveți dubii, efectuați prima procedură cu clismă cu apă simplă, încălzind la o temperatură călduță.

Ce ar trebui să fie în limita clismei

Dimensiunea optimă a clismelor - 1-2 litri, depinde de greutatea dumneavoastră.

  • grosime de 50 cm - 500 ml;
  • 50-70 cm - 1 L;
  • 75-85 cm - 1,5 L;
  • peste 85 cm - 2 litri.

De ce aveți nevoie pentru clisme

În scopul procedurii, veți avea nevoie de:

  • Cercul lui Esmarch (ar trebui să fie bine spălat, blat fiart);
  • soluție preparată în conformitate cu volumul selectat de clismă;
  • Vaselină sau ulei vegetal pentru a lubrifia vârful;
  • 2-3 ore de timp liber.

Procedura se face cel mai bine dimineața devreme (5 până la 7 ore) sau seara (20-21), după procedură, veți avea nevoie de 1-1,5 ore pentru a vă odihni.

Cum se face o clismă acasă

Consideri o clismă cea mai bună în baie. Soluția este turnată într-un duș de sticlă, închideți clema furtunului și fixați-o la nivelul de 1,5-2 metri deasupra dvs. Întindeți-vă pe lateral, îndoiți picioarele la genunchi și strângeți-vă la piept.

Lubrifiați vârful și apăsați-l ușor în anus. Deschideți încet clema dacă trebuie să corectați mișcarea pentru apă sau să strângeți degetele. Respirați uniform și profund. Când intestinele sunt pline, apăsați furtunul și scoateți vârful. În termen de 5-10 minute, încercați să păstrați fluidul în interior, astfel încât scaunul să se înmoaie. Apoi du-te la toaletă.

După o clismă timp de 1-2 ore, poate fi necesar să vă defecați, așa că încercați să rămâneți acasă în acest timp.