ardere

Ai auzit de cocktail-uri care ard grasimi? Desigur, ai auzit. Acesta este un remediu extrem de popular pentru cei care sunt preocupați de corpul, sănătatea și frumusețea lor. Cel mai simplu și mai accesibil astfel de cocktail este combinația de chefir, scorțișoară și ghimbir.

În eficacitatea acestui lucru bea - un miracol multe femei au fost convinse. Ei au:

  • scăderea poftei de mâncare;
  • reducerea depozitelor de grăsime;
  • mai puțină atracție pentru dulciuri;
  • digestie îmbunătățită.

Sfatul nutriționiștilor este cocktailul să fie luat dimineața pe stomacul gol, dar mulți oameni îl beau înainte de culcare pentru a-și reduce pofta de mâncare sau după cină. Așadar, băutura este unică și utilă, indiferent de ora din zi în care o bei - alege cel mai convenabil moment pentru tine.

Reteta

Produse necesare:

  • 250 mililitri de chefir
  • 0,5 linguriță scorțișoară
  • 0,5 lingurita ghimbir

Mod de preparare:

Măcinați scorțișoara și ghimbirul, amestecați cu chefirul și băutura este gata.

Alte opțiuni de gătit:

La compoziția principală se pot adăuga 0,5 linguri de miere sau puțin ardei roșu.

Și dacă nu vă place chefirul, îl puteți înlocui cu ceai la care puteți adăuga scorțișoară și ghimbir.

Folosiți numai produse proaspete și naturale pentru a face cocktailul, astfel încât acesta să aibă efectul dorit.

Cel mai bine este să luați un băț de scorțișoară și să-l măcinați acasă.

Aveți grijă atunci când cumpărați ghimbir - luați o rădăcină întreagă, iar mirosul poate determina dacă este potrivit pentru utilizare.

Dacă aveți o intoleranță la unele dintre produse sau vă simțiți greață după ce ați luat băutura, atunci pur și simplu nu este pentru dvs. Utilizați varianta de ceai sau excludeți din compoziție ghimbir sau scorțișoară.