Merele verzi ne pot ajuta în lupta împotriva obezității, scrie publicația pe paginile sale Mail zilnic. Potrivit publicației, aceste mere creează un sentiment de sațietate și sunt o alegere excelentă pentru persoanele care au o problemă cu senzația constantă de foame.

obezitatea

Conform acestui studiu, ingredientele nedigerabile care nu sunt defalcate de acidul stomacal își încep fermentația când ajung la colon. La rândul său, acest lucru ajută la dezvoltarea bacteriilor bune în intestin.

Acest studiu a fost realizat de oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Washington. Specialiștii au realizat un studiu cu mai multe soiuri diferite de mere. Scopul studiului a fost să înțeleagă care dintre toate soiurile influențează bacteriile intestinale bune pentru a se înmulți cel mai mult.

Merele verzi arată cel mai bun rezultat - fructele acre conțin multă fibră, precum și polifenoli.

Rozătoarele au fost utilizate pentru studiu, iar cercetătorii au testat fecalele șoarecilor. Unele dintre rozătoare erau supraponderale și altele nu, potrivit informațiilor.

Potrivit studiului, fecalele ambelor grupuri de șoareci sunt în mare măsură similare.

Echilibrul bacteriilor care se găsesc în colonul uman este adesea perturbat, perturbând astfel metabolismul. Acest lucru face ca oamenii să simtă în mod constant foame, spun oamenii de știință.

Acest studiu și rezultatele sale pot fi extrem de utile nu numai în lupta împotriva obezității, ci și în tratamentul altor tulburări alimentare, spun oamenii de știință.

De fapt, polifenolii conținuți în merele verzi sunt un mare preventiv în lupta împotriva diferitelor tipuri de alergii. Conform diverselor studii, aceste fructe sunt utile în special femeilor însărcinate, deoarece consumul lor reduce semnificativ riscul de alergii sau astm la copil.

Pe lângă beneficiile lor incontestabile, merele verzi sunt fructe suculente și extrem de gustoase pe care le putem vedea adesea listate în diferite diete.