Respirația urât mirositoare este o afecțiune care poate duce la o serie de consecințe neplăcute. Din păcate, mulți oameni suferă și nu știu ce să facă pentru a lupta împotriva ei. În majoritatea cazurilor, respirația urât mirositoare se datorează unor factori externi - fumatul, consumul de alcool, consumul de alimente „parfumate” precum usturoiul, ceapa, hamsia și altele. Dacă vina este țigările sau alcoolul, puteți face față cu ușurință eliminând cauza și spălându-vă periodic dinții. Clătirea temeinică a gurii cu decocturi din plante va ajuta, de asemenea. Din păcate, există cazuri în care respirația urât mirositoare este un semnal al unei probleme medicale. Înmulțirea bacteriilor în gură duce cel mai adesea la un miros neplăcut. Poate fi, de asemenea, din cauza bolilor de stomac, a dinților cariați sau a sinusurilor inflamate. S-a dovedit că 85% dintre bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare trăiesc pe limbă. Dacă producția de salivă este redusă, bacteriile se înmulțesc mai ușor și există un miros. Vârsta, respirația gurii, dietele pot duce la scăderea salivei și de acolo la respirația urât mirositoare. În majoritatea cazurilor, mirosul apare dimineața, deoarece salivația este minimă noaptea. Nouă din zece persoane s-au plâns de respirație urât mirositoare la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să disperați. Vă vom oferi câteva soluții ușoare și ecologice.

mirositoare

Ajutor cu ierburi

Unele ierburi și produse naturale pot face față respirației urâte, combinată cu igiena dentară regulată. Clătirea și clătirea gurii ar trebui să devină un obicei pentru toată lumea. Este bine să alegeți pastă pe bază de plante și apă de gură. De asemenea, este important să curățați mecanic limba unde se acumulează bacteriile. Experții sfătuiesc să picurați 1-2 picături de ulei de mentă pe limbă de mai multe ori pe zi. Atenţie! Aplicarea sau ingerarea unor cantități mari de ulei poate provoca probleme digestive. Uleiul de mentă distruge bacilii și are un efect răcoritor. De asemenea, este bine să beți ceai de mentă, apă sau alte lichide în cantități mari. Aceasta este o strategie excelentă, deoarece menține gura umedă și astfel împiedică multiplicarea bacteriilor.
Mestecarea unor ierburi și semințe de plante poate ajuta, de asemenea, la reîmprospătarea respirației și a igienei bucale generale. Acest lucru vă va ajuta dacă luați regulat mirt, mărar, rozmarin, anason, eucalipt sau cuișoare. Pătrunjelul, care este bogat în clorofilă, are un efect similar. Clorofila este concentrată în niveluri ridicate atât în ​​spirulină cât și în chlorella. Masticarea comprimatelor pe bază de plante are un efect foarte bun împotriva respirației urât mirositoare. Aceasta este, de asemenea, o soluție dacă nu sunteți un fan al alimentelor verzi.

Ajutor de la dentist
Pe lângă spălarea dinților după fiecare masă, medicii stomatologi vă recomandă să nu uitați ața dentară. Cu ele puteți curăța spațiul din apropierea gingiilor și între dinți. Folosiți o perie moale, bine umezită și evitați una cu peri rigizi. Limitați puternic „alimentele parfumate” și, dacă acest lucru nu este posibil, curățați-vă gura cu cafea. Cel mai bine este să renunțați la fumat și la consumul de alcool. Dacă problema este cronică, solicitați ajutor specializat. Este posibil să aveți sinuzită sau o problemă de stomac.