Oțetul de mere neprelucrat și mierea sunt două substanțe minunate în natură. Oțetul a fost folosit din cele mai vechi timpuri, când oamenii au observat că sucul de struguri s-a transformat în cele din urmă în vin și apoi în oțet. Hipocrate a folosit oțet în urmă cu 2.400 de ani pentru a vindeca rănile, iar Columb le-a dat oamenilor navei sale oțet Santa Maria pentru a-i feri să sufere de scorbut.

mere

Atât miere, cât și oțet de cidru de mere au beneficii imense pentru sănătate, dar atunci când sunt folosite ca băutură obișnuită, acestea sunt un mijloc puternic de prevenire a organismului. Amestecul acestor două substanțe elimină arsurile la stomac, flatulența și constipația, precum și problemele cu artrita sau durerile articulare și musculare.

La rândul său, mierea are un pH scăzut și crește alcalinitatea corpului. Oțetul este acid, dar atunci când este inclus în dietă, devine alcalin.

Oțetul de mere, când este luat regulat, oferă suficiente vitamine, minerale și oligoelemente pentru organism. În special copiii, femeile însărcinate, sportivii, fumătorii și persoanele aflate în stres constant au nevoie de mai multe vitamine și minerale.

Beneficiile oțetului sunt aproape nesfârșite. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să înțelegeți de ce ar trebui să includeți această băutură delicioasă în dieta zilnică:

  • Sănătatea generală se îmbunătățește, deoarece acest amestec ucide bacteriile dăunătoare care provoacă multe boli.
  • Un furnizor uimitor de energie.
  • Elimină respirația urât mirositoare.
  • Reduce colesterolul și tensiunea arterială.
  • Îndepărtează petele de pe piele, o face mai tânără și mai sănătoasă.
  • Ajută la combaterea supraponderalității, reduce pofta de mâncare.
  • Scade nivelul glucozei.
  • De obicei, detoxifică organismul.
  • Ajută intestinul să crească bacteriile sănătoase de care aveți nevoie și rezolvă probleme precum candida (infecția fungică).

Cum se pregătește băutura?

În apă (de preferință apă fiartă) amestecați 1-2 linguri de oțet cu 1 linguriță de miere. Vă puteți bucura de băutură fierbinte. Nu vă faceți griji, dacă amestecul pare neatractiv la prima vedere, veți găsi în curând că este foarte gustos. Pentru cele mai bune rezultate, beți acest remediu pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de a mânca.

Asigurați-vă că obțineți oțet nefiltrat sau neprelucrat (va arăta puțin mai tulbure în sticlă și va conține câteva substanțe cărnoase care plutesc în partea de jos). Încă conțin toate proprietățile nutriționale utile. Oțetul pasteurizat sau distilat ucide toate enzimele benefice. Testați-vă beneficiile!