compoziție

Compoziția și conținutul caloric al nesprelor

Acest fruct este o sursă bogată de micro și macronutrienți, aminoacizi, dar conține foarte puține vitamine.

Negru caloric 100 g 47 kcal, din care:

Proprietăți utile ale nopții

Fructul are un conținut scăzut de calorii, deci poate fi folosit fără teama de a se îmbunătăți. Din acest motiv, este considerat hrănitor și se recomandă includerea în meniu în timpul pierderii în greutate. Majoritatea acestor fructe exotice sunt utile femeilor însărcinate, copiilor și bătrânilor în timpul iernii, când sunt adesea îngrijorate de deficiențele de vitamine. Ei și-au dovedit eficacitatea în tratarea bolilor tractului gastro-intestinal și prevenirea problemelor renale, a inimii și a vaselor de sânge. Acestea se caracterizează prin purificare antioxidantă, hemostatică, decongestionante și proprietăți antiinflamatoare.

Medlar ajută la eliminarea și prevenirea următoarelor probleme:

Important! Nu trebuie să consumați mai mult de 1 kg de fructe pe zi pentru a preveni diareea - produsul este suficient de greu pentru stomac.

Prejudiciile și contraindicațiile privind utilizarea nespelelor

Acest fruct al contraindicațiilor lor, similar cu un măr paradis. Nu este necesar să existe o exacerbare a tuturor bolilor posibile, în special a tractului digestiv. Copiii, vârstnicii și femeile însărcinate trebuie tratați cu prudență. Abuzul acestora poate provoca dureri abdominale, diaree, greață, arsuri la stomac. În acest caz, trebuie să vă spălați stomacul cu apă sau cărbune activ și să-l luați în strictă conformitate cu instrucțiunile. Se exprimă, de asemenea, o reacție alergică, exprimată în roșeață și mâncărime ale pielii, slăbiciune, disconfort abdominal.

Produs strict contraindicat în următoarele boli:

  • Pancreatita acuta. Aceasta se referă la inflamația pancreasului, cel mai frecvent cu îngălbenirea sclerei ochiului și niveluri ridicate de bilirubină.

  • Insuficiență renală. În acest caz, sarcina asupra rinichilor crește și nu pot face față acesteia. Ca urmare, poate începe să se retragă pentru a perturba spasmele și urina se întunecă. Când aceste probleme trebuie să contactați imediat un medic.
  • Gastrită. Vorbim doar despre formă, care se caracterizează prin aciditate scăzută. Faptul că carnea fructului reduce producția de suc gastric, ceea ce agravează și mai mult situația.

    • S-a estimat că se utilizează nespora, bebelușii sub 2 ani nu au mai mult de 1-2 bucăți. rod de o săptămână. Și nu le puteți mânca pe stomacul gol, înainte de asta trebuie să beți apă caldă.

    Rețete din nespele

    Aceste fructe sunt ideale pentru gemuri, lichioruri, vin, iaurt, șerbet, înghețată. Fac deserturi delicioase, dar în primul și în al doilea fel de mâncare aproape că nu se adaugă. O excepție rară de la regulă sunt salatele de fructe și legume, în care Loquat este o componentă indispensabilă. Merge bine cu miere, mere, varză chinezească, brânză, cafea, ciocolată.

    Vă oferim astfel de rețete simple, dar interesante:

    Notă! Rețetele existente de nopți permit în principal prepararea de deserturi și salate, acestea fiind aproape niciodată utilizate în primul și al doilea fel de mâncare.

    Fapte interesante despre nesfârșite

    Această plantă iubește culturile ucise la căldură la temperaturi sub 5 ° C. Când înghețul poate înflori, dar nu va da roade.

    În Europa de Est, este cultivat acasă în scopuri decorative, datorită aspectului său frumos. În acest caz, vă rugăm să rețineți că există tendința de a lăuda ramura, astfel încât lăstarii ar trebui formați imediat pentru a curăța foarfecele.

    Nisprul nu este practic exportat în alte țări din Italia, Spania, Israel, unde se cultivă activ. Acest lucru se datorează faptului că fructele sale sunt volatile la temperatura camerei a doua zi și pur și simplu nu ajung la client - sunt moi și negre. Prin urmare, întrucât un fruct exotic găsit pe piață este cu greu posibil, este disponibil doar la comandă din magazinele online.

    Acest fruct exotic merită cu siguranță o privire în bucătărie, deoarece este foarte util, iese în evidență gustul excelent și se prepară destul de ușor. Principalul lucru - nu uitați de contraindicațiile existente pentru utilizarea de neschufe, atunci cu siguranță va fi binevenit „oaspete” la masă!