8 motive pentru a folosi ulei esențial de condiment

Bahar: Acesta este un parfum care te poate face să visezi cu adevărat Caraibe. Condimente delicioase, care combină atât aroma dulce, cât și cea picantă, cu note de scorțișoară, piper și cardamom едно într-una.

casă

Dar точно ce este exact ienibaharul? Datorită aromei sale bogate, s-ar putea să credeți că este o combinație de multe condimente. De fapt, ienibaharul este un fruct uscat, necoapte, care crește pe un arbust înalt, veșnic verde, din tropice. Fructele sunt de mărimea mazării și sunt de culoare verde închis înainte de a fi culese în toamnă pentru a pregăti condimentul.

Rețineți că în Caraibe, ienibaharul se numește pimento. De aici provin numele sale științifice Pimenta dioica și Pimenta officinalis. Piperul este atât de folosit în Caraibe încât este probabil mai bine cunoscut de dvs. ca fiind principalul condiment din pastrama locală.

Condimentul sub formă de ulei esențial este o modalitate excelentă de a profita de toate beneficiile condimentului. Pentru a face ulei esențial de condiment, fructele și frunzele arbustului veșnic verde sunt distilate cu abur. Acest lucru are ca rezultat un sistem biodisponibil puternic și concentrat, care oferă toate beneficiile pentru sănătate pe care le aduce ienibaharul.

Iată opt motive excelente pentru a obține o sticlă de ulei esențial de ienibahar de înaltă calitate:

1. Bucurați-vă de nutrienții generoși din ienibahar

Allspice oferă un profil nutrițional larg. Acest condiment conține vitamina A, mai multe vitamine B, vitamina C și mineralele magneziu, mangan, fier, potasiu și seleniu. De asemenea, conține taninuri și compușii antioxidanți quercetină și acid malic.

Această combinație oferă corpului dvs. mulți nutrienți dacă îl adăugați la o dietă sănătoasă.

2. Încarcă-ți corpul cu antioxidanți

În plus față de nutrienții enumerați mai sus, uleiul esențial de condiment conține compușii volatili metil eugenol, cineol, felandrin și cariofilen. Aceste uleiuri esențiale, precum și nutrienții din condiment, contribuie la reducerea stresului oxidativ din organism.

Dacă nu este controlat, stresul oxidativ poate duce la inflamații în organism și poate fi cauza principală a problemelor de sănătate care includ degenerescența maculară, slăbiciunea musculară și chiar unele tipuri de cancer.

3. Îmbunătățiți circulația sângelui

Uleiul esențial de condiment stimulează circulația sângelui. La rândul său, acest lucru ajută la obținerea unui metabolism sănătos: care este o condiție esențială pentru realizarea și menținerea unei greutăți sănătoase.

4. Obțineți o stare mentală clară

Una dintre cele mai faimoase utilizări tradiționale ale uleiului esențial de ienibahar este calmarea nervilor. Condimentul este cunoscut sub numele de „tonic nervos” și ajută la ameliorarea anxietății, hiperstimulării, convulsiilor, panicii, isteriei și nevralgiei.

Chiar dacă nu suferiți de o boală nervoasă, pulverizarea unui pic de ulei esențial de ienibahar acasă vă poate ajuta să vă curățați mintea de stres sau îngrijorări persistente care s-au acumulat în timpul zilei.

5. Dormi mai bine noaptea

Datorită efectului calmant al uleiului esențial de condiment asupra sistemului nervos, îl puteți folosi la culcare pentru a vă asigura un somn mai bun. Acest ulei vă poate ajuta să adormiți mai repede, ameliorând stresul și ajutându-vă să dormiți pe toată durata nopții.

6. Calmează burta rebelă

Gazul nu este plăcut - și uneori poate fi chiar dureros. Condimentul a fost folosit în mod tradițional de secole pentru ameliorarea gazelor și îmbunătățirea digestiei, probabil pentru că facilitează secreția enzimelor din intestinul subțire și stomac.

Pe lângă gaz, acest ulei ajută și la ameliorarea diareei, a indigestiei și a vărsăturilor. Vă poate ajuta să vă îmbunătățiți pofta de mâncare dacă l-ați pierdut.

7. Curățați rănile ușoare

Uleiul esențial de condiment are proprietăți antiseptice și aplicarea unei cantități mici din acesta (diluat într-un pic de ulei de cocos presat la rece organic) pe leziuni minore sau abraziuni poate ajuta la protejarea acestora împotriva bacteriilor și agenților patogeni.

8. Ameliorează durerea și disconfortul

Datorită eugenolului din uleiul esențial de ienibahar, acest ulei acționează ca un antiseptic local ușor. Este eficient în întinderea mușchilor, a articulațiilor inflamate, a durerilor osoase, a durerilor de dinți sau a rănilor mâncărime, cum ar fi mușcăturile de insecte. De asemenea, ajută la ameliorarea sinusurilor dureroase și a durerilor de cap.

Uleiul esențial de condiment este foarte puternic - și acesta este unul dintre uleiurile pentru care este înțelept să consultați un medic naturist înainte de a-l utiliza. În cele mai multe cazuri, acest ulei trebuie diluat într-o bază de ulei, cum ar fi în ulei de nucă de cocos organic presat la rece.

Nu luați intern ulei esențial de condiment înainte de a discuta această metodă de tratament cu un profesionist în care aveți încredere și, dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că utilizați ulei de calitate cu un grad nutrițional dintr-o sursă de încredere. De asemenea, dacă sunteți gravidă sau aveți o boală de stomac, nu utilizați condimentul decât dacă urmați instrucțiunile specifice pe care vi le-a dat medicul dumneavoastră.

Care este modul tău preferat de a folosi ulei esențial de condiment?

Daily Alternative

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.