vata

Oamenii din vată au corpuri ușoare și flexibile. Corpul lor este relativ mic, cu mușchi subțiri și o cantitate mică de grăsime, adesea sunt destul de slabi. De obicei sunt fie prea scurți, fie prea înalți în comparație cu alte persoane, sau pur și simplu arată așa din cauza formelor slabe pe care le au. Venele și mușchii sunt mai proeminenți. Pielea este uscată, predispusă la rugozitate. Au ochi mici, adânci, părul uscat cu părul subțire, casant sau cret, unghiile sunt aspre, au articulații slabe, proeminente, dinți neuniformi, deseori proeminenți.

Circulația sângelui nu este bună și de obicei aceste persoane sunt întotdeauna reci, de aceea iubesc cel mai mult primăvara și vara. Au un apetit volubil și sete, iar digestia lor este, de asemenea, nestatornică. Sunt atrași de alimentele astringente, precum salatele și fructele, dar mai potrivite pentru acestea sunt alimentele cu gust dulce, acru și sărat. Fructele și legumele crude întăresc, nu echilibrul, Vata. Oamenii de tip Vata au adesea probleme digestive. Cantitatea de urină este mică. Scaunele sunt dure, uscate și de dimensiuni mici. Una dintre cele mai frecvente afecțiuni este constipația.

Mersul lor este rapid și, în general, deseori se grăbesc undeva. Nu le place să rămână, sunt întotdeauna ocupați cu ceva, dar de obicei abia așteaptă să termine. Le place să călătorească. Le place să alerge pentru sănătate, sărituri și activitate fizică grea, dar pentru că nu au multă rezistență fizică, sunt deseori supraîncărcați și epuizați.

Oamenii de tip Vata sunt foarte activi din punct de vedere sexual, dar sexul excesiv este unul dintre motivele pentru care Vata își pierde echilibrul. De obicei, actul sexual nu este foarte lung.

Oamenii Vata dorm mai puțin și somnul lor este rupt. Cu toate acestea, ei se trezesc odihniți și relaxați, gata să-și asume sarcinile pentru o zi.

Psihologic, tipul Vata este dotat cu viteză de gândire și flexibilitate a minții și ingeniozitate. Au o imaginație excelentă, vin constant cu idei noi. Artiștii sunt adesea foarte talentați în aceste profesii. Când sunt în echilibru, sunt veseli și fericiți. De obicei vorbesc repede și mult. Sunt ușor de aprins, pline de energie și disponibilitate pentru acțiune, dar de multe ori nu iau în considerare detaliile bine.

Vata sunt oameni foarte iubitori, dar pot fi atașați de cineva doar de teama singurătății. Frica este unul dintre simptomele Vata dezechilibrate. De multe ori le este frică de întuneric, înălțimi sau spații închise. Anxietatea, nesiguranța și nervozitatea sunt condiții care adesea îi copleșesc. Sunt îngrijorați în mod constant de ceva.

Una dintre principalele lor calități este disponibilitatea pentru schimbare, dar înseamnă și o lipsă de stabilitate și respectarea angajamentelor. De multe ori schimbă mobilier, casă, serviciu, oraș și se plictisesc cu ușurință. Credințele lor religioase sunt, de asemenea, destul de variabile. Este posibil să le lipsească voința și apoi să se simtă instabili și fără sprijin sigur.

Claritatea este una dintre caracteristicile tipului Vata și, în general, acești oameni au o minte limpede și sunt chiar predispuși la clarviziune. Pe lângă o minte rapidă și o imaginație bogată, ele sunt de obicei foarte alerte și perceptive. Dar, în același timp, tind să uite repede. Vorbesc și gândesc repede, dar sunt grăbiți și obosesc la fel de repede. De obicei nu sunt foarte toleranți, încrezători și curajoși.

Vata poate câștiga bani ușor și rapid, dar la fel de ușor și rapid îi poate cheltui, de multe ori pe fleacuri și fără să se gândească prea mult. Nu pot planifica bine, așa că au deseori probleme financiare.

Principalele calități ale tipului Vata:

Elemente: eter, aer

Personaj: activ, mobil, rapid, entuziast, deschis, comunicativ, creativ, sensibil, labil, nesigur, distras.

Particularități, preferințe, înclinații: iubirea schimbării și varietății, înțelegerea rapidă și buna memorie scurtă, sensibilitatea, interesul pentru arte. Nu tolerează bine încărcăturile și nu este foarte răbdător, iubește căldura, sensibilă la frig și vânt, de obicei slăbește sub stres .

Profesie: profesii diverse și interesante, freelancer, jurnalist, profesor, artist.

Neadecvat: profesii monotone și tensionate, muncă schimbată atunci când există presiune externă pentru succes, locuri cu un climat competitiv puternic.

Probleme: plângeri variabile, probleme nervoase și psihosomatice, lipsă de energie, probleme digestive, insomnie, frici, probleme musculo-scheletice.

Recuperare prin: căldură, calm și somn, o anumită rutină zilnică cu mese obișnuite, alimente calde și băuturi. Gust dulce, acru și sărat și condimente care ajută digestia. Masaje regulate de încălzire, orientare spirituală, Yoga, meditație. Sporturi mai calme, cum ar fi dansul, plimbările la munte, mersul plin de viață.

Aurul și rubinul, topazul, ametistul și coralul roșu sunt considerate a fi de susținere și de protecție.

Tipul Vata nu se bucură de o sănătate foarte bună. Încă din copilărie sau adolescență, acești oameni încep să sufere de diverse probleme: durere și disconfort inexplicabil, insomnie ocazională și tendință de anxietate sau îngrijorare.

Dacă aceste simptome timpurii nu sunt abordate, în timp, persoanele de tip Vata devin cei mai frecvenți vizitatori la cabinetul medicului, vinovații pentru numărul mare de somnifere, sedative și analgezice prescrise. Ayurveda susține că Vata provoacă de două ori mai multe plângeri decât Pitta și Pitta de două ori mai multe decât Kapha. Plângerile tipice ale persoanelor Vata sunt durerile de cap, durerile de spate, insomnia sau depresia și sunt considerate de mulți medici drept simptome ale unei „persoane sănătoase îngrijorate”. Dar acestea sunt probleme reale și persistente pe care trebuie să le abordăm prin restabilirea echilibrului Vata dosha.

Există și alte momente din viață care reprezintă tabloul clasic al dezechilibrului Vata. Aceasta este perioada bătrâneții, când Vata crește la toți oamenii. Îmbătrânirea slabă duce la manifestarea celor mai grave semne ale creșterii Vata: o persoană se ofileste și devine piele și oase, nu se mai bucură de mâncare și are probleme digestive. Uită cu ușurință și mintea îi devine distrasă, petrece nopți lungi de somn. Toate acestea nu sunt cauzate de Vata dosha, ci de dezechilibrul său și, prin urmare, pot fi prevenite.

O altă imagine este cea a durerii. Oamenii aflați în doliu profund devin apatici și indiferenți, refuză să mănânce și nu se bucură de nimic în viață. Parcă șocul morții i-ar fi ucis ei înșiși. Întrucât Vata controlează sistemul nervos, asta i se întâmplă de fapt. Durerea, șocul brusc, oboseala din luptă sau frica mare epuizează Vata dosha și își pierde capacitatea de a percepe. Prima etapă a procesului este de obicei caracterizată prin vărsări de lacrimi, comportament nervos, tremurături, gânduri grăbitoare și insomnie. Dar dacă stresul este suficient de lung, rezultatul constant va fi o prăbușire a Vata, ducând la apatie completă și lipsă de reacții.

Dacă începeți să vă simțiți rău și cauza este un dezechilibru Vata, există de obicei o cauză specifică care poate fi detectată și corectată. Un factor sigur și predispozant pentru aceasta este că aveți o constituție Vata. Pe de altă parte, este necesar un anumit tip de comportament pentru ca acest dosha să se dezechilibreze. Iată câteva dintre cele mai frecvente comportamente:

  • De curând ai fost stresat și ai reacționat cu anxietate.
  • Ești epuizat fizic sau ai experimentat o perioadă de stres mental sau oboseală.
  • Alcoolism avansat sau dependență de droguri, fumând multe țigări.
  • Schimbarea bruscă a vieții, schimbarea anotimpurilor, mâncarea uscată și băuturile cu gheață, mâncarea amară, picantă sau astringentă.
  • Ați urmat o dietă strictă sau ați pierdut adesea mesele. Stomacul gol și ignorarea semnalelor de foame măresc Vata.
  • Nu ai dormit deloc sau ai dormit prost de mai multe zile.
  • Ai călătorit recent.
  • Ați experimentat suferințe emoționale - durere, teamă sau șoc neașteptat.
  • Vremea este condamnată, uscată, vânt (toamna sau iarna).

În practica clinică, un medic ayurvedic ar diagnostica dezechilibrul Vata dacă ar găsi următoarele semne:

Anxietate, neliniște, minte hiperactivă, nerăbdare, pierderea concentrării mentale, retenție scurtă, depresie, psihoză.

Insomnie, oboseală, incapacitate de relaxare, anxietate, apetit slab, impulsivitate.

Constipație, piele uscată sau aspră, intoleranță, pierdere de energie, flatulență, hipertensiune arterială, dureri de spate, crampe menstruale, spasme musculare, convulsii, sindrom intestinal inflamat, piele și buze crăpate, intoleranță la frig și vânt, dureri articulare sau artrită, scădere în greutate, scădere în greutate, durere ascuțită, în special de-a lungul nervilor.

Este important să ne amintim că fiecare dintre aceste simptome poate fi cauzat de oricare dintre cele trei doze - acestea sunt doar cele mai frecvente semne ale dezechilibrului Vata.

Materiale folosite: "Ghidul Ayurveda pentru tratamentul la domiciliu" Dr. Vasant Lad și "Perfect Health" Deepak Chopra