vata-pitta

Majoritatea oamenilor aparțin unor tipuri mixte. Formarea unei constituții este strict individuală pentru fiecare persoană - pentru unii un dosha domină corpul, iar celălalt în structurile mai fine până în zona mentală. Sau ambele într-o formă mixtă se manifestă atât în ​​corp, cât și în psihic. La tipurile mixte, cele două doze apar în cantități aproape egale, în timp ce al treilea este foarte slab. În acest caz, este și mai important să ascultăm și să ne uităm la noi înșine, deoarece dozele sunt foarte mobile și se schimbă în funcție de circumstanțe. Anotimpurile joacă un rol important în acest caz, deoarece, după cum știm, fiecare sezon are un dosha-master. Conform constituției Vata-Pitta, la sfârșitul toamnei și iernii, când vremea devine de obicei uscată, vânt și rece, Vata dosha va crește în corp și acești oameni ar trebui să adopte un stil de viață care să-l calmeze pe Vata. În timpul verii, Pitta crește în natură și atunci este mai bine ca regimul să respecte energia fierbinte și să ducă un stil de viață în general răcoritor.

VATA- CONSTITUȚIA PITTA

ELEMENTE: eter, aer, foc.

CORP: Dimensiuni diferite, piele subțire, musculară, sensibilă.

CARACTER: activ, dinamic, cu scop, creativ, inteligent, sensibil, neliniștit.

CARACTERISTICI, PREFERINȚE, ATITUDINI: sportivitate, predispuse la exagerare și perfecționism, iubesc arta, muzica și mediul înconjurător, au un metabolism bun, dar nu ar trebui să exagereze cu cantitatea de mâncare, să iubească dulciurile.

PROBLEME: diverse tulburări cauzate de stres, burnout - sindrom, anxietate, iritabilitate, probleme de somn, dureri de cap, probleme ale pielii, tulburări de stomac.

BILANȚ: mese obișnuite, gust dulce, este bine să evitați alimentele foarte acre și condimentate. Multe lichide, activități de echilibrare și împământare și alimente care cresc Kapha de ex. masaje liniștitoare cu diverse uleiuri (ulei de susan), odihnă, somn suficient, meditație, exerciții de respirație, sport moderat, antrenament de rezistență, evitând așteptarea oricărui rezultat. Efect calmant al purtării de bijuterii din aur, smarald, turcoaz, topaz, ametist, diamant.

VIAȚĂ ȘI MUNCĂ: Vata-Pitta se simte cel mai bine într-o casă orientată spre sud-vest sau nord-est, este important pentru ei să se simtă bine protejați și suficient de calzi.

În munca lor, ei trebuie să-și exprime flexibilitatea mentală și creativitatea, fără a supraîncărca natura lor sensibilă.

LEGĂTURI: Ca partener de echilibru, oamenii de tip Kafa și Tridosha li se potrivesc cel mai bine.

Iată cum Sarah Lai descrie acest tip în cartea sa Ayurveda Encyclopedia Step by Step

„De obicei, acești oameni suferă de o circulație sanguină slabă și caută căldură, dar prezența Pittei în constituție înseamnă, de asemenea, că nu tolerează căldura extremă. Le place să mănânce, dar au probleme în procesarea unor cantități mari de alimente datorită digestiei lor neregulate.

Când sunt sub presiune, tipurile Vata-Pitta se leagănă între frică și furie din cauza lipsei lor înnăscute de încredere în sine și a nevoii lor puternice de a domina și de a comanda. Când aceste două emoții se ciocnesc, rezultatul este o tendință de ceartă și violență împotriva celor mai slabi dintre ei, într-un efort de a reconcilia aceste două trăsături de caracter.

Cu toate acestea, atunci când sunt în echilibru, acești oameni sunt creativi și foarte concentrați. Principala lor slăbiciune este predispoziția lor puternică la dependențe nesănătoase, cum ar fi drogurile și alcoolul, o trăsătură comună atât Vata, cât și Pitta, respectiv.

Este deosebit de important pentru ei să aibă stabilitate acasă și la locul de muncă. Aceste tipuri ar trebui să prefere alimentele cu gust dulce și să desfășoare activități de construire a Kapha, cum ar fi exercițiile fizice și echilibrarea practicilor mentale, care vor contribui la stabilizarea naturii lor ritmante, dar agitate. ”