consultați

Cum a slăbit Nelly de la Wanted? Prezentatorul TV a redescoperit avocado, boabe de goji, boabe de acai, ulei de cocos, quinoa și le-a inclus în dietă

Toată lumea este impresionată de cât de mult a slăbit prezentatoarea TV Nelly din „Wanted”. Potrivit acesteia, a slăbit până la 15 kilograme din corpul ei supraponderal și acum este complet de nerecunoscut. Nelly a reușit să facă față unor schimbări nu atât de drastice ale dietei, care, totuși, au ajutat-o ​​foarte mult.
Prezentatoarea recunoaște că suferă de o boală specifică a glandei tiroide - așa-numita hashimoto. medicii ei l-au găsit cu câțiva ani înainte să rămână însărcinată.

Consultați dieta ușoară a lui Nelly din Wanted, cu care a slăbit 15 kilograme

Din cauza lui, a suferit terapie hormonală, ceea ce a făcut-o foarte grasă.

Din cauza acestei probleme de sănătate prezentatorul a avut două sarcini nereușite. Dar totuși a reușit și și-a născut fiul, căruia i s-a dedicat în întregime.

După naștere, Nelly a decis să slăbească și primul lucru pe care l-a scos din meniu au fost gustări grele cu paste, unt, ouă prăjite și felii.

A început să bea doar lichide până la ora 12 - sucuri proaspete, sucuri, ceai. Așa că a reușit să-și creeze propria ei dietă.

Dintre alimentele de bază, ea a restricționat carnea, deoarece credea că este plină de hormoni și antibiotice. Mânca doar dacă carnea era de casă. Nelly a compensat lipsa acesteia cu pește, quinoa, amaran, naut - toate alimentele care sunt consumate în principal de alimentația crudă și de cei care au refuzat carnea. Aveau toate vitaminele și proteinele necesare pentru ca prezentatorul să nu se simtă obosit și lipsit de energie.

Meniul lui Nelly include în mod regulat așa-numitul superalimente - avocado, boabe de goji, boabe de acai, ulei de cocos, quinoa, amarant, chia, spirulina, diverse nuci crude, semințe și muguri, care sunt foarte utile.

În trei luni, Nelly a reușit să slăbească până la 15 kilograme cu această dietă.