Poveste împărtășită de la Sănătate

slăbit

Consumul de înghețată ajută la slăbit
acum: 2 ani, 6 luni, citit de 1080 de ori
Vreau să întreb dacă este adevărat? Am dat peste informații pe Internet că utilizarea înghețatei (în funcție de ce este) poate fi pierdută prin diferite metode. De exemplu, atunci când se utilizează înghețată (calciul ajută la pierderea în greutate), temperatura corpului scade și se eliberează mai multe grăsimi pentru a o recâștiga. Întrebarea mea este: dacă consum înghețată (cu un minim de zahăr) sau gheață pură toată ziua, Slăbesc (ajut la slăbit) sau se vor produce unele efecte nocive. Vă rugăm să răspundeți și dacă puteți spune lucruri legate de efectele benefice ale înghețatei și efectele nocive ale eventualului „exagerare” a acestora.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Destul de prostii!
Calorii goale.
Mănâncă sănătos și exercițiu. Nu fire.

2. Aceasta este o prostie absolută. Cel mai mult pentru a vă deteriora stomacul și a vă pierde dinții (o persoană nu este adaptată să mănânce gheață și lucruri înghețate).
Ceea ce faci atunci când mănânci înghețată/înghețată este că oprești enzimele care descompun alimentele din stomac - își fac treaba doar într-un interval de temperatură foarte restrâns. Și, de exemplu, în loc să se spargă mâncarea în 2 ore, se descompune în 3 sau 4 ore, timp în care poate putrezi, fermenta, acri - toate lucrurile rele.
Iar caloriile pe care se presupune că le „pierzi” pentru a încălzi înghețata sunt destul de nesemnificative în comparație cu cele pe care corpul tău le arde pentru a-și menține temperatura. Este ca și cum ai miza pe o ceașcă de ceai pentru a te încălzi iarna. Prostie totală!

3. Nu există calciu în înghețată. este o întrebare dacă există deloc lapte.
În caz contrar, articolul pe care l-ați întâlnit este o minciună.

4. Dacă mâncați toată ziua, oricare ar fi aceasta, cu siguranță nu veți pierde în greutate: D
Înghețata are mai puține calorii decât bomboanele de ciocolată, vafele, prăjiturile etc., dar nu ar trebui să fie exagerată.
Mai bine mâncați legume dacă nu puteți depăși foamea;) sau pur și simplu mergeți la cineva pentru a vă face o dietă sănătoasă și doar pentru dvs.

5. Dacă aportul dvs. de calorii este mai mic decât caloriile pe care le ardeți pentru ziua respectivă, veți pierde în greutate, indiferent dacă mâncați doar zahăr, înghețată, fripturi sau salate. O altă întrebare este cât de bună este această dietă. Nu vă ocupați de astfel de prostii - pierdeți în greutate cu alimente de calitate și exerciții fizice.

6. Sunt un fan total al înghețatei, până când într-o zi nu am avut scaune verzi și dureri ascuțite în intestine, am mers constant la toaletă. Doctorul mi-a spus că intestinele mele sunt înghețate și, dacă aș continua, aș avea probleme serioase /.

7. Veți pierde în greutate nu atunci când mâncați înghețată toată ziua și vă veți priva corpul de vitamine, ci când veți învăța să nu amestecați anumite alimente, mâncați cantități mici de alimente de calitate și faceți mișcare în general. Doar citeste. Interesați-vă, dar nu și dietele. Există multe teorii despre nutriție. De exemplu, pentru mine, cred că a mânca mult dimineața nu este deloc bun și acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să curețe mâncarea luată cu o zi înainte. Din acest motiv, este bine să mănânci ceva ușor, fructe și multe lichide până la prânz. La prânz, numai carne cu salată sau salată și supă. În niciun caz orez, cartofi în combinație cu carne. Și seara din nou ceva ce îți place, dar sănătos și echilibrat. Fructe și multă apă în timpul zilei.

8. Pentru cele mai bune rezultate, stați 8 ore pe zi într-un congelator industrial.

9. Uau, ești gata să crezi tot felul de fabulații și prostii evidente, doar să nu te miști pentru a juca puțin sport.

10. Dacă 1 înghețată, chiar și fără zahăr, are 300 de calorii, câtă sudoare trebuie să cadă de la tine pentru a le pierde, chiar dacă slăbești?

11. Aproape toate tipurile de înghețată conțin ulei de cocos sau palmier. Am încercat să mănânc un kilogram din asta doar cu ulei de cocos și mai am senzația după aceea că am un cordon de bicicletă în vasele de sânge, mă doare capul, îmi imaginez cum este să mănânc atâtea înghețate cu ulei de palmier hidrogenat . Este puțin probabil să slăbești consumând înghețată, dar pereții vaselor de sânge se vor îngroșa.