Teza conform căreia consumul de noapte are o bază genetică este comentată din ce în ce mai mult. De foarte multe ori acest comportament, care se numără printre principalele cauze ale obezității, este definit ca sindrom.
Sindromul alimentar de noapte ascunde o mulțime de necunoscute. A fost descris pentru prima dată în 1955, dar de la sfârșitul secolului trecut a fost definit ca o tulburare de alimentație. Vorbim despre sindromul alimentației nocturne în cazurile în care o persoană mănâncă mult, până la 70% din masa zilnică, după cină și aceasta durează mai mult de două luni. Este adesea combinată cu anorexia matinală.
Sindromul alimentar nocturn afectează între 1% și 2% din populația lumii. Acest comportament apare la 10% dintre persoanele supraponderale și la 25% dintre persoanele obeze.
De obicei, persoanele cu acest sindrom mănâncă noaptea și cu un conținut ridicat de calorii. Aceste calorii sunt adăugate la aportul din timpul zilei. De foarte multe ori nici nu ne este foame când le luăm. Persoanele cu acest sindrom trebuie tratate.
Noutatea este că sindromul alimentar de noapte are o origine genetică. Până acum, se credea că cauza este psihologică și a fost tratată întotdeauna ca atare. Potrivit unor experți, se datorează stresului.
Cu toate acestea, încă nu am aflat mai multe despre acest comportament destul de misterios.
- Bazele unei alimentații sănătoase nu sunt o chestiune de cunoaștere secretă, ci de disciplină! Pierdere în greutate
- Alimentație adecvată pentru pierderea în greutate
- Combinație adecvată de alimente într-o dietă separată Pierderea în greutate
- Alimentație adecvată pentru bărbați pentru meniul de slăbire și sport
- Trei până la cinci mese pe zi pentru scăderea permanentă în greutate - Chernomore