deveniți

Să începem cu clarificarea explicită că exprimarea laptelui matern nu este o condiție prealabilă pentru alăptarea cu succes. Aceasta este o alegere personală a mamei, în conformitate cu propriile preferințe, confort și, mai ales, o evaluare a cât de armonios este alăptarea bebelușului, precum și cea a medicului pediatru în ceea ce privește dacă primește o cantitate suficientă de lapte matern. Cu toate acestea, în aproape 100% din cazuri, mama modernă trebuie să exprime laptele matern, fie pentru a oferi dozele necesare pentru ca bebelușul să fie hrănit atunci când acesta este absent, fie din cauza dificultăților în alăptarea directă. Și dintre toate modurile de stoarcere, cel cu pompă electrică s-a impus în ultimii ani ca fiind cel mai rapid, cel mai eficient și cel mai eficient. Prin urmare, sfaturile oferite în rândurile următoare vă vor servi cu siguranță în acele momente în care pompa este primul asistent sau salvatorul de alăptare.

1. Încearcă să „prinzi” câteva coborâri de lapte

Coborârea laptelui este procesul prin care laptele produs în glandele mamare curge de la aceștia către porii mameloanelor, datorită contracției (contracției) celulelor care înconjoară alveolele. Activarea acestui proces se datorează hormonului oxitocină și este esențială pentru alăptarea cu succes. De obicei, mama care alăptează simte momentul coborârii laptelui (ca furnicături, gâdilături, pumnal și chiar ca fluturi în stomac), care este cel mai bine activat de bebeluș atunci când este așezat corect pe sân, dar și spontan la anumite intervale (cel mai adesea la aproximativ 2-3 ore după începerea alăptării anterioare). Oricât de descurajant poate fi exprimarea până la eliberarea laptelui, efectul pozitiv este fluxul puternic al fluxului, care durează aproximativ un minut sau două. Când se întâmplă acest lucru atunci când pompați cu o pompă mecanică, apăsarea mânerului devine inutilă - cu un vid bun în pâlnia pompei, laptele curge de la sine.

Dacă nu utilizați o pompă dublă, veți putea adăuga mililitri valoroși dacă puneți un colector de lapte în ceașca sutienului de pe celălalt sân, deoarece procesul de scădere a laptelui funcționează simultan la ambii sâni. La sfârșitul acestui proces, jetul trece de obicei în picături individuale de lapte matern și lasă mama cu impresia tulburătoare că asta este tot ce poate da bebelușului (și tot ceea ce poate suge dacă este așezat pe sân). Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. În primul rând, bebelușul aspiră mult mai eficient decât orice pompă și, în al doilea rând, producția de lapte matern este un proces continuu care are loc în momentul alăptării. Tot ce trebuie să faceți este să așteptați ca următorul lapte să se desprindă (acest lucru se întâmplă de cel puțin 3-4 ori sau mai mult când alăptați, atâta timp cât nu îi limitați intenționat durata).

2. Masează și comprimă sânul în timp ce îl strângi

Masajul este una dintre cele mai eficiente modalități de a promova un drenaj mai bun al canalelor de lapte în timpul alăptării și al pompării laptelui, mai ales atunci când se face corect - de la periferia sânului, adică din zona chiar sub claviculă, precum și de la axile, unde cel mai adesea apar astfel de blocaje neplăcute ale conductelor de lapte. Tehnica bună de masaj și cea de „tragere” din exterior în interior (spre areolă) cu o presiune ușoară cu degetul mare și arătătorul, sau cu cele mai lungi trei degete, precum și aplicarea mișcărilor circulare. Preîncălzirea sânilor cu un duș cald sau cu un prosop umed și cald funcționează (în care se extind tubii). Asa numitul compresia mamară, în care poți convinge încercând să faci o „apăsare” într-un moment în care fluxul începe să scadă - vei vedea cum crește debitul din nou. Întrucât forma și dimensiunea sânilor pot fi foarte diferite, fiecare mamă care alăptează va găsi modalitatea corectă de a-și masa și comprima sânii. Ajutorul unui consultant cu experiență în alăptare este de neprețuit.

3. Pomparea alternativă cu pomparea manuală

Pomparea manuală rămâne una dintre cele mai bune modalități de a exprima laptele matern, mai ales atunci când este efectuată corect (atât puterea, cât și adâncimea presiunii sunt importante, precum și locul exact în care este aplicat - pe "marginea" exterioară a areolei, nu în baza mamelonului, care creează probleme atât atunci când îl aplicați mecanic, cât și când bebelușul suge „superficial”). Exprimarea manuală poate accelera coborârea laptelui (începeți prin exprimarea cu degetele, folosind primele picături de lapte pentru a obține mamelonul), apoi puteți trece la pompare și funcționează mai bine decât atunci când a trecut efectul scurgerii iar pompa nu scurge aproape nimic. O moașă cu experiență vă poate arăta în spital cum să stoarceți manual, precum și modalități de a strânge direct într-o ceașcă, folosind marginea acesteia în procesul de stoarcere.

4. Repoziționați în mod repetat buncărul pompei

Un alt „truc” pentru drenarea optimă a tuturor canalelor de lapte, care este bine de aplicat la exprimarea manuală, precum și la poziționarea bebelușului (schimbarea poziției de alăptare este necesară în special în cazul blocărilor frecvente ale canalelor de lapte). La pompare, scopul este de a obține un vid prin pâlnie (este foarte important să folosiți o pompă a cărei pâlnie are dimensiunea și dimensiunea sânului), dar acest lucru nu înseamnă că nu mutați pâlnia de la început la sfârșitul extracției.nu deranjați vidul. Dimpotrivă - este bine să rotiți pompa astfel încât toate canalele de lapte să fie stimulate și eliberate uniform.

5. Mai des într-un timp mai scurt

Deși poate fi obositor, mai ales datorită necesității de a curăța toate părțile pompei după fiecare pompare, precum și a sticlelor cu care se administrează laptele matern bebelușului, scurtarea intervalelor dintre expresii este o modalitate de a crește cantitățile. Deci, dacă în 6-7 ore ați făcut două sesiuni de câte 30 de minute fiecare, puteți încerca să montați trei stoarce de câte 20 de minute fiecare. În acest fel, imitați perioadele de creștere în creșterea bebelușului, când acesta are nevoie de hrăniri mai dese. Nimic nu stimulează secreția glandelor mamare mai bine decât alăptarea frecventă, fie prin alăptare, fie prin pompare. Reglarea producției, dictată de regula cererii și ofertei, face ca sânii să se „înmoaie” la sfârșitul primei luni, începutul celei de-a doua luni după nașterea bebelușului, când bebelușul este complet alăptat și mama nu exprimă după fiecare hrănire (ceea ce nu este necesar cu excepția colectării stocurilor sau a creșterii cantităților).

6. Exprimați laptele matern devreme dimineața

Această recomandare se aplică atât femeilor care alăptează, cât și celor care alăptează. Stimularea alăptării între 3 noaptea și 8 dimineața are un efect deosebit de mare asupra cantităților, deoarece atunci nivelurile de prolactină - celălalt hormon, care la fel ca oxitocina are o relație specială cu alăptarea (oxitocina „spune” alveolelor să se contracte, iar prolactina determină secretarea glandelor mamare) - sunt cele mai înalte. Trezirea și trezirea înainte de zori pot să nu pară cea mai atractivă activitate, mai ales dacă bebelușul se trezește des noaptea, dar este una dintre măsurile strategice pe care trebuie să le luați atunci când încercați să creșteți cantitatea.

7. Alăptarea tandem - pompă și bebeluș

Mamele care au alăptat doi copii în același timp, fie că sunt gemeni, fie că s-au născut, vă vor spune cât timp și efort le salvează alăptarea în tandem. Puteți face același lucru fără să alăptați doi copii, combinând pomparea pompelor cu alăptarea. Dificultatea de a determina curgerea laptelui dispare automat - nimeni nu stimulează acest reflex mai bine decât un bebeluș alăptat corespunzător. De asemenea, nu este nevoie să absorbiți sau să colectați laptele care curge spontan de la sân din care nu alăptați (multe mame care alăptează consumă sute de tampoane în primele luni, în timp ce reflexul de flux spontan este reglat). Acesta este unul dintre cele mai simple moduri de a crește semnificativ cantitatea, precum și de a obține doza zilnică de lapte matern în perioada de terci de lapte (în cazul în care preferați să oferiți terci fără lapte dizolvat în lapte, în loc de gata preparat terci instant cu formulă sau lapte praf).)

8. Pomparea cu putere sau stoarcerea intensivă pentru a crește rapid cantitățile

Fie că ați diluat alăptarea/pomparea sau pentru că odată cu reluarea ciclului menstrual în zilele dinaintea acestuia, cantitățile pot scădea semnificativ (nu vă faceți griji, acesta este un fenomen temporar), veți avea cu siguranță situații în care doresc să stimuleze alăptarea. Împreună cu scurtarea intervalelor dintre alimentări/pompări individuale, vă puteți baza pe metoda încercată și testată de pompare intensivă, care are de obicei un efect în a doua sau a treia zi. În acest scop, planificați una sau două sesiuni de o oră într-o zi, în care alternați pomparea cu odihna conform următoarei scheme: 20 de minute de pompare, 10 minute de odihnă, 10 minute de pompare, 10 minute de odihnă, 10 minute de pompare. În funcție de gradul de vid pe care îl face pompa, este posibil să aveți disconfort la nivelul mameloanelor, astfel încât să puteți trata preventiv cu preparatul pentru vindecare mai rapidă, pe care ați folosit-o la începutul alăptării după naștere.

Aveți ceva de adăugat la aceste recomandări pentru alăptarea cu succes? Nu ezitați să ne împărtășiți practicile de succes pe care le-ați văzut de primă mână! Alături de metodele menționate mai sus, sentimentul unui sprijin moral și fizic real este una dintre cele mai importante condiții pentru a face față provocărilor alăptării și, în general, pentru creșterea copiilor mici.