Știm cu toții rândurile „Hai încă o mușcătură” și „Nu te vei ridica de la masă până nu mănânci de toate” și ne-am confruntat cu dificultățile de a-i determina pe copii să mănânce mai multe legume și fructe. Deși acest aliment nu este favoritul animalelor mici, este o sursă de vitamine utile care favorizează creșterea și stimulează sistemul imunitar.
Toamna și iarna, fiecare părinte încearcă să-și susțină sănătatea copilului, așa că când se întoarce în clasă, fii mai rezistent la toți virușii, care ne bombardează în comunicarea noastră zilnică cu mulți oameni.
Cu toate acestea, prezentarea legumelor și fructelor ca alimente apetisante se dovedește adesea a fi o misiune imposibilă, iar cheia succesului stă în tactica corectă., cu care să-l convingi pe copil că de fapt mâncarea verde nu este deloc atât de neplăcută. Jennifer Anderson este o mamă și nutriționistă care își împărtășește sfaturile pentru meniul zilnic al copiilor ei pe contul ei de Instagram @ kids.eat.in.color.
Cum reușește să obțină fructele și legumele necesare în meniul copiilor ei? Vedeți trucurile ei inteligente din galerie!
7 modalități prin care copilul tău să mănânce sănătos
- Alimente diuretice pentru scăderea în greutate, precum și din edeme - legume, fructe și băuturi cu efect diuretic
- Fructe uscate sănătoase - noua modă printre alimentele organice
- Desislava Atanasova Pentru a încuraja copiii să mănânce sănătos - NHIF
- Important pentru copii Aceste legume fac minuni - Curios
- COPII NOSTRI MÂNCĂ ALIMENTELE DE CALITATE MAI MICĂ - Pagina 28 BG-Mamma