„Copilul meu nu mănâncă legume”.

„Al meu este foarte capricios. El vrea întotdeauna să vadă cum arată mâncarea. El nu acceptă nimic necunoscut ".

„Fiica mea nu mănâncă supe și gătește. El vrea doar paste, sandvișuri, biscuiți și alte paste. Acasă gătesc separat pentru ea și pentru noi.

„La școală mănâncă doar o bucată de pizza și diverse produse de patiserie din magazin. Întotdeauna caută ceva dulce acasă. Se joacă foarte mult pe computer. Are un succes redus. "

„Spaghete, sandvișuri, produse de patiserie. Ei bine, dacă nu vrea să mănânce altceva, măcar mănâncă ceva!


capriciu
Din ce în ce mai des aud astfel de plângeri de la părinți. Sunt din ce în ce mai mulți copii „obraznici”, dar încă nu se vorbește suficient despre acest subiect, iar în lipsa informațiilor, mulți părinți nu își dau seama de gravitatea fenomenului numit răutate.

Ce este răutatea?

Este definit ca lipsa poftei de mâncare și selecția pretențioasă a alimentelor. Unii îl consideră un capriciu. Alții cred că aceasta este o fază prin care trec copiii și dispare de la sine. Dar chiar este așa?

Meniul tipic al unui copil obraznic este redus la 3-4 produse preferate, de obicei, inclusiv pâine, lapte, zahăr și derivații acestora. Un exemplu de mic dejun poate fi laptele cu biscuiți sau fulgi crocanți, prânzul - o felie de maioneză și cina - pastele cu brânză. Sunt posibile și alte combinații. De asemenea, este posibil ca copilul să mănânce prea puțin: 2-3 lingurițe, apoi începe să întoarcă capul, să împingă farfuria și să refuze ferm mâncarea.

Este important să rețineți că aproape fiecare copil trece printr-una sau mai multe faze scurte de abuz, care durează de la câteva zile la câteva săptămâni. Acestea fac parte din sezonul de creștere și nu sunt periculoase. Vorbim despre adevărați copii obraznici în cazurile în care „fazele” în cauză durează luni și chiar ani.

Copiii răi nu permit varietate, sunt capabili să devină isterici dacă văd ceva diferit în farfurie, să se înece, să plângă, să țipe și chiar să vomeze dacă părinții lor încearcă să îi facă să încerce alimente decât repertoriul lor obișnuit.

Este răutatea periculoasă?

Unii pediatri nu consideră o astfel de afecțiune ca fiind o problemă gravă și refuză să o trateze dacă copilul crește și crește în greutate în funcție de vârsta sa. Această abordare este periculoasă, deoarece ignoră riscul unui pericol alimentar grav. „Dieta albă” a copilului, care include în principal pâine, lapte și zahăr, îi privește corpul de nutrienți valoroși atât de necesari pentru creștere, dezvoltare și stare emoțională. În plus, acest tip de hrană hrănește flora intestinală patogenă, interferează cu absorbția nutrienților și este motivul creării foamei artificiale de gem și alți carbohidrați.

Adesea, copiii obraznici sunt instabili din punct de vedere emoțional, iritabili, zgomotoși și chiar isterici. Chiar dacă meniul inițial sărac în nutrienți nu le afectează înălțimea și greutatea, la un moment dat, mai devreme sau mai târziu, o deficiență de proteine, grăsimi utile și minerale valoroase le poate afecta creierul, capacitatea de concentrare, învățare și amintire.

Problema este cea mai evidentă în primii ani de școală, în care astfel de copii se confruntă mai greu și au nevoie de ajutor și atenție specială. Aceasta nu înseamnă că acești copii sunt mai puțin capabili și mai inteligenți decât colegii lor. Doar pentru a funcționa, creierul lor are nevoie de anumiți nutrienți care nu sunt prezenți în hrana lor.

Ce cauzează răutatea?

Este important ca părinții să-și dea seama că răutatea care durează mai mult de câteva luni nu este o manifestare a caracterului sau un comportament temporar. Vorbește despre probleme cu flora intestinală normală, tulburarea pH-ului, creșterea excesivă a bacteriilor patogene și candidoză. Amintiți-vă că microorganismele intestinale se hrănesc cu același lucru pe care îl facem noi, dar se hrănesc mai întâi! Ceea ce rămâne după aceea depinde de tipul de bacterii - substanțe nutritive utile atunci când bacteriile probiotice sunt mai mari sau toxine când predomină microorganismele patogene.

Apetitul este determinat și de tipul de microorganisme intestinale care predomină. Când flora intestinală normală a copiilor este deteriorată, fie nu au poftă de mâncare, nici dorință de mâncare, sau au un apetit imens pentru dulciuri și alte alimente cu carbohidrați, cum ar fi pastele. În aceste cazuri, cauza este de obicei o creștere a microorganismelor candidale. Candida este de fapt o ciupercă care face parte din flora noastră intestinală.

Motivul tulburării microflorei intestinale la copii poate fi consumul frecvent de alimente industriale (carbohidrați simpli prelucrați - produse de patiserie și paste), administrarea de antibiotice și alte medicamente puternice, o combinație de livrare prin cezariană și lipsa alăptării, precum și nutriție necorespunzătoare.

Bebelușii din uter au intestine sterile și absorb primele microorganisme probiotice benefice în timpul nașterii, trecând prin canalul de naștere. Dacă acest pas este omis din cauza necesității unei operații cezariene, a doua sursă semnificativă a microorganismelor intestinale corecte este laptele matern. Nici o formulă formulă nu este capabilă să asigure echilibrul intestinal care este construit la copiii alăptați. Copiii născuți cu cezariană, precum și copiii hrăniți în întregime cu formulă, au perturbat microflora intestinală a bebelușilor.

LA SUBIECT

Următorul punct important în care pot fi comise greșeli grave este alimentarea cu energie electrică. Începând cu terci instant, aprovizionarea zilnică cu cantități mari de cereale preparate necorespunzător, introducerea timpurie de alergeni alimentari (produse care conțin gluten precum biscuiți și biscuiți, precum și cazeină, cum ar fi laptele de origine animală și produsele lactate) provoacă un dezechilibru intestinal, pe care îl poate manifesta în sine abia după câțiva ani sub formă de răutate. Mai multe informații despre alăptare și nutriție pot fi găsite în cartea mea Bebeluși mai sănătoși.

Un alt factor grav care mediază răutatea este utilizarea antibioticelor. Antibioticul ucide bacteriile, dar nu și ciupercile și mucegaiurile. După mai multe cursuri consecutive de antibiotice, populația de ciuperci candidale o deplasează pe cea a bacteriilor benefice din intestin și modifică pH-ul intestinal, slăbind astfel digestia, provocând reflux, constipație și absorbția afectată a nutrienților. Ciuperca se hrănește cu carbohidrați simpli, adică. cu zahăr, așa că copiii cu o suprapopulare de microorganisme intestinale patogene preferă pastele și dulciurile, refuzând să încerce alte alimente.

Cum să facem față acestei provocări?

A ajuta copilul să depășească răutatea și să înceapă să mănânce o varietate de alimente poate fi o provocare serioasă pentru majoritatea părinților. Uneori, tentația de a lăsa lucrurile așa cum sunt, în speranța că se vor vindeca singuri în viitor, este foarte mare. Cu toate acestea, având în vedere riscul grav de răutate, o astfel de abordare nu este rezonabilă.

Primul pas pe calea depășirii răutății este realizarea din partea familiei că aceasta este o problemă și fiecare problemă are soluția sa. Al doilea pas important este să te înarmezi cu răbdare, deoarece depășirea acestei probleme poate dura luni și necesită perseverență și perseverență.

Înainte să vă așteptați ca copilul dvs. să înceapă să mănânce de bunăvoie și curios, este necesar să restabiliți echilibrul intestinal din corpul său. Prin urmare, sunt necesare probiotice, alimente și suplimente adecvate. Atunci când microorganismele patogene care mănâncă zaharuri simple și creează pofta de mâncare pentru carbohidrați sunt reduse, copilul începe treptat să manifeste interes pentru alte alimente. Acest interes poate fi stimulat cu ajutorul homeopatiei, esențelor de flori sau a altor metode naturale inofensive.

Introducerea de alimente noi în meniul copilului se bazează pe principiul hrănirii unui bebeluș - un aliment nou și o cantitate mică din acesta. În unele cazuri, copilul va accepta să încerce doar o lingură și acest lucru este ok. Important este că data viitoare lingurile devin două, trei, un sfert de porție, o jumătate de porție etc., până când acest aliment devine parte din meniul său obișnuit.

Cu cât mai multe alimente noi intră în meniul copilului, cu atât se îndepărtează mai mult de așa-numitele. malignitate și, în același timp, dispar de obicei simptome precum iritabilitate, hiperactivitate, dificultăți de concentrare, dificultăți de amintire, boli frecvente etc.