stelare

Perla britanică Kelly Brook, în vârstă de 30 de ani, este actriță, model, prezentatoare TV și ce nu, dar este favorita publicului în primul rând datorită formelor sale naturale.

Miss Charming Smile reușește întotdeauna să păstreze curbele feminine ale corpului ei, dar în proporție perfectă.

Fostul iubit al acțiunii îi are în rolurile principale pe Jason Statham și Billy Zane, până de curând, a avut o relație cu jucătorul de rugby de șapte ani, Danny Cipriani, care a avut un efect foarte benefic asupra figurii sale.

Iată atuurile ascunse pentru viziunea perfectă a domnișoarei Brooke:

Dieta

Bruneta susține că nu poate urma o dietă și rareori suferă o lipsă intenționată. În trecut, a încercat diferite regimuri, inclusiv dieta macrobiotică, favorita Madonna și Gwyneth Paltrow. Totuși, acest mod de a mânca nu l-a tolerat deloc pe Kelly și s-a îngrășat în loc să își mențină greutatea.

Apoi a renunțat în cele din urmă la schemele alimentare stricte și a preferat să rămână pur și simplu la obiceiuri alimentare sănătoase, ocazional „contaminându-le” cu hamburgerii ei preferați sau cu mici prăjituri.

Iubește legumele proaspete și marele ei truc este că nu își aromează salata cu sosuri grele, ci doar cu picături de ulei de măsline și suc de lămâie sau oțet balsamic.

Antrenamentul

Brooke recunoaște că este destul de leneșă în acest sens și dă vina pe faptul că spațiile închise ale sălilor de sport.

Preferă să facă sport în aer liber, iar activitățile ei preferate sunt înotul și ciclismul.

S-a născut în Kent, unde are o fermă mare. Acolo face grădinărit, își plimbă câinele și aleargă.

Merge la sală doar atunci când este presată de circumstanțele din oraș. Diversifică antrenamentul cu greutăți cu exerciții de grup viguroase sau Pilates, în plus, există mai multe dispozitive pentru exerciții fizice acasă.