Covid 19 este o boală pandemică globală cauzată de infecția cu virusul SARS Cov 2. Este cunoscută sub numele de coronavirus. Coronavirusurile se disting prin faptul că sunt acoperite cu o coroană de spini, de unde și numele lor. Un număr de oameni de știință încearcă să găsească un remediu pentru COVID-19, Ayurveda arătând beneficiile plantei ashwagandha într-o pandemie.

plantei

COVID 19 Originea

Virusul SARS Cov 2, care provoacă Covid 19, este zoonotic. Aceasta înseamnă că se transmite de la animale la oameni. Acest virus provine probabil din liliecii sălbatici, care ar fi putut infecta oamenii prin alte animale, cum ar fi pangolinele.

Covid 19 a apărut pentru prima dată în jurul lui Juan pe piața fructelor de mare în decembrie 2019.

S-a sugerat că virusul ar fi putut „scăpa” de la unul din cele două laboratoare de virologie din apropiere. Nu știm sigur ce s-a întâmplat exact și este posibil să nu știm niciodată.

Covid19 simptome

Covid 19 provoacă febră, tuse uscată și oboseală. În cazuri mai severe, poate provoca insuficiență respiratorie.

Alte simptome pot include dureri articulare, curgerea nasului, cefalee, conjunctivită, durere în gât, diaree, pierderea gustului sau a mirosului, erupții cutanate sau decolorarea degetelor.

Aproximativ 1 din 5 persoane infectate cu COVID 19 dezvoltă complicații și dezvoltă dificultăți de respirație.

Mortalitatea din Covid 19 este de 3,4% conform Organizației Mondiale a Sănătății (date din 3 martie).

Mortalitatea obișnuită din cauza gripei sezoniere este de 0,1%.

Puteți afla mai multe despre COVID-19: simptome, statistici, tratamente în curs de dezvoltare etc. în articolul nostru: https://botanic.cc/coronavirus-coid-2019-i-drugi-vidowe/

Grupuri de risc

• Persoane cu boli pulmonare cronice sau astm bronșic moderat până la sever;

• Persoanele care au boli cardiace grave;

• Persoanele care au un sistem imunitar afectat;

• Persoanele care au cancer, transplanturi, persoane cu deficiențe imune, persoane cu SIDA și/sau persoane care sunt expuse la utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor sau a altor medicamente care slăbesc imunitatea;

• Persoane supraponderale (indicele de masă corporală [IMC] de 40 sau mai mare);

• Persoanele cu diabet zaharat;

• Persoanele cu boli renale cronice supuse dializei;

• Persoanele cu boli de ficat;

Efectele secundare ale Covid 19

Teama de Covid 19, presiunea financiară uriașă, distanțarea socială, carantina - toate acestea contribuie la mult stres. Acesta este un timp ciudat și nefiresc.

Oamenii caută ajutor și modalități de a se proteja mai bine de infecții.

Persoanele cu boli cronice și persoanele în vârstă au cele mai ridicate rate de mortalitate.

Aceasta înseamnă că menținerea sănătății este esențială pentru rezistența la virus.

La expoziția internațională Vitafoods, care se desfășoară anual la Geneva, oamenii de știință furnizează informații despre ultimele progrese științifice în căutarea unei soluții de combatere a coronavirusului. La ultima conferință online din 13 mai 2020, Chris Kilham a dezvăluit posibilitățile unei plante cunoscute.

Ashwagandha

Ashwagandha este un arbust care este cultivat în India, Africa și Marea Mediterană.

Utilizarea Ashwagandha datează de 4.000 de ani, iar rădăcina este deseori numită „Regele ierburilor”.

Ashwagandha este cunoscut și sub denumirea de „ginseng indian”, ginseng ayurvedic și „cireș de iarnă”. Numele „ashwagandha” înseamnă literalmente „miros de cal”. Acest lucru nu este întâmplător. Se crede că planta oferă unei persoane putere și sănătate ca un cal.

Medicina tradițională ayurvedică folosește ashwagandha ca mijloc de întinerire a minții și a corpului, pe lângă afrodiziace, anti-astm și altele.

Fitochimicalele din rădăcinile Ashwagandha sunt bogate în vitanolide (lactone steroide), alcaloizi, glicozide, acizi grași, acid clorogenic, numeroși aminoacizi, sitoindozide, zaharoză, B sitosterol, hentriacontan, scoploletin,

Activitatea biologică a Ashwagandha

• Ashwagandha este cunoscut ca unul dintre cei mai buni adaptogeni din natură. Adaptogen ajută la menținerea homeostaziei în organism în timpul stresului, îmbunătățește abilitățile psihomotorii, calculul mental, timpul de reacție.

• Are un puternic efect antiinflamator.

• Este un puternic antioxidant.

• Îmbunătățește relaxarea și somnul.

• Îmbunătățește sănătatea reproducerii.

• Întărește funcția cardiovasculară generală.

• Este un bun imunomodulator.

Ashwagandha și cortizol

Cortizolul ajută la controlul zahărului din sânge, reglează metabolismul, reduce inflamația și ajută memoria. Cortizolul este un hormon crucial pentru sănătatea umană generală.

Dar cortizolul ridicat este un factor major de stres și a fost legat de creșterea în greutate, inflamația crescută și scăderea imunității.

Ashwagandha ameliorează stresul

Un studiu randomizat, controlat cu placebo, a fost efectuat la un total de 64 de adulți cărora li s-a administrat o doză de 300 mg ashwagandha de două ori pe zi.

Eficacitatea a fost măsurată prin studierea scalei de stres, a anxietății, a depresiei și a nivelurilor de cortizol din sânge. Rezultatele arată că nivelurile de cortizol au scăzut cu 27,9% în opt săptămâni, iar nivelurile de anxietate și depresie cu 77%.

Ashwagandha reduce inflamația

În abordarea sănătății publice a Ayurveda și Yoga pentru profilaxia COVID 19, cercetătorii dr. Girish Tillu, SarikaChaturvedi, Bhushan Patwardhan, Arvind Chopra, MD au identificat patru moduri în care ashwagandha ajută la controlul inflamației.

Ashwagandha reduce TNF alfa, Interleukin 1 beta, Interleukin 6 și Interleukin 10. Interleukinele sunt citokine care sunt secretate de celulele imune.

Inflamația face parte din acțiunea Covid 19 și a tuturor tulburărilor cronice de sănătate

Inflamația este asociată cu fiecare tulburare cronică, de la cariile dentare la bolile cardiovasculare. Controlul inflamației este esențial pentru sănătate.

Covid 19 provoacă inflamații în căile respiratorii și în tot corpul.

Furtuna de citokine și tsunamiul inflamator sunt asociate cu dezvoltarea adversă a bolilor și chiar cu moartea. Aflați mai multe despre furtuna de citokine: https://botanic.cc/dr-pashkulev-za-citokinovata-burq/

Posibile beneficii ale Ashwagandha

Diverși cercetători din India susțin rolul puternic al Ashwagandha ca posibilă apărare împotriva coronavirusului.

• Ashwagandha reglează sinteza cortizolului, protejând activitatea glandei suprarenale.

• Ashwagandha crește activitatea ucigașilor T și a ajutoarelor T (celulele sistemului imunitar).

• Crește producția de celule β.

• Reduce reacția excesivă a citokinelor pro-inflamatorii.

• Acționează ca un puternic antioxidant, afectând glutation peroxidaza - principalul proces antioxidant din organism.

• Crește răspunsul imun împotriva virușilor.

• Afectează mediatori proinflamatori, cum ar fi COX, TNF - α, IL-1β.

• Scade activitatea prostaglandinelor. (una dintre modalitățile de inflamație în organism se efectuează prin prostaglandine)

• Protejează activitatea plămânilor, reducând inflamația și crescând răspunsul imun normal.

• De fapt, Ashwagandha arată un efect ca un adaptogen puternic, care, în general, îmbunătățește răspunsul normal al organismului la stres și schimbarea condițiilor de mediu, inclusiv răspunsul organismului la viruși și la alți agenți patogeni.

Ashwagandha ca imunomodulator

Imunomodularea este schimbarea răspunsului imun prin creșterea sau scăderea activității imune.

În opt studii publicate la om, ashwagandha a demonstrat o activitate imunomodulatoare puternică.

Datele științifice arată că ashwagandha poate crește funcția imunitară atunci când este redusă și o poate reduce atunci când este prea mare. Acest lucru ajută la menținerea imunității în raza sa optimă.

Covid 19 și daunele cauzate sistemului cardiovascular

Covid 19 poate provoca leziuni cardiovasculare. Acest lucru se datorează efectului asupra producției de troponină, ale cărui niveluri crescute sunt asociate cu o rată mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral.

Pe de altă parte, prezența problemelor cardiovasculare înainte de infecție crește semnificativ riscul complicațiilor infecției cu Covid 19.

Ashwagandha și rolul său cardio-protector

Ashwagandha exercită un efect cardioprotector extrem de puternic prin creșterea antioxidanților endogeni (interni) care mențin starea globală de antioxidant a miocardului și prin restabilirea parametrilor hemodinamici. Acești parametri includ ritmul cardiac, tensiunea arterială și rezistența vasculară periferică totală.

Covid 19 și factorul cardiorespirator

• Sistemele cardiovasculare și respiratorii sunt cel mai frecvent atacate de Covid 19.

• Insuficiența respiratorie însoțită de scurtarea respirației este un simptom comun al infecției.

• Insuficiența respiratorie este una dintre principalele cauze de deces din Covid 19.

Aceasta înseamnă că o bună sănătate cardiorespiratorie joacă un rol cheie în reducerea mortalității.

Ashwagandha și sănătatea sistemului cardiovascular și respirator

Rezistența cardiorespiratorie măsoară cât de bine funcționează inima, plămânii și mușchii pentru a vă menține corpul activ pe o perioadă de timp.

Ashwagandha crește VO2 max - măsura cheie a rezistenței aerobice. Acest lucru ajută la menținerea unei stări sănătoase a funcției cardiovasculare și respiratorii.

Într-un studiu s-a arătat că după administrarea ashwagandha VO2 max crește cu 4,91%, iar după 8 săptămâni, rezistența aerobă crește cu 5,67%.

Covid 19 și sănătatea mintală

Stresul și anxietatea pot avea un efect profund asupra sănătății mintale. În timpul unei pandemii, acesta este un fenomen din ce în ce mai frecvent.

Ashwagandha demonstrează beneficii foarte puternice în sprijinul sănătății mintale: reducerea anxietății și neliniștii, creșterea concentrării, îmbunătățirea memoriei și creșterea atenției.

Ashwagandha susține sănătatea mintală

Un studiu randomizat dublu-orb a implicat 50 de adulți sănătoși cu vârsta peste 35 de ani. Participanții au primit 300 mg de extract de Ashwagandha. Rezultatele arată:

  • Timpul de percepție a informațiilor noi este redus semnificativ;
  • Rezultatele testelor efectuate pentru a verifica dobândirea de noi cunoștințe cresc;
  • Crește semnificativ atenția și concentrarea;
  • Memoria pe termen scurt și operativă crește semnificativ.
  • Ashwagandha ameliorează semnificativ tensiunea, anxietatea și îngrijorarea.
  • Ajută la adaptarea mai ușoară și mai rapidă a corpului la stres și condiții adverse externe.

Deoarece până acum nu a fost descoperit oficial niciun tratament sau modalitate de prevenire a COVID 19, cea mai bună protecție rămâne un corp sănătos. De aceea este în mâinile noastre o chestiune de responsabilitate personală să avem grijă de sănătatea propriilor noastre organisme.

Puteți găsi extract de Ashwagandha de înaltă calitate în produsul natural Bland. Pe lângă extractul Ashwagandha, Bland conține și extracte de înaltă calitate din Lemongrass și Lavender, care au în continuare un efect benefic asupra sănătății mintale și fizice. Mai multe informații pot fi găsite la https://botanic.cc/products/bland/.

Apreciați pagina de Facebook Botanic pentru a urma ultimele noastre articole, citate motivante și activități promoționale