Cel mai mare coșmar feminin și frică în timpul sarcina este supraponderal. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru se întâmplă ușor și imperceptibil, uneori în ciuda eforturilor de control al greutății.

insuficientă

Dar pentru unii se dovedește a fi o problemă creșterea insuficientă în greutate în timpul sarcinii. Se întâmplă din diverse motive - caracteristici genetice, boli concomitente, boli grave de dimineață, pierderea poftei de mâncare, probleme metabolice sau alte motive medicale.

Se pare că o creștere insuficientă în greutate în cele 9 luni poate fi mult mai periculoasă decât opusul.

Femeile care cresc mai puțin de 10 kg în timpul sarcinii prezintă un risc mai mare de naștere prematură, nașterea unui copil cu defecte congenitale sau nașterea unui făt cu greutate redusă.

Unele femei nu numai că au dificultăți în a se îngrasa în timpul sarcinii normale, dar chiar și pierd în greutate.

Din fericire, în primul trimestru, natura are propriile mecanisme pentru a compensa această problemă metabolică. În timp ce fructul este foarte mic, acesta are nevoi nutriționale mai mici, scrie whattoexpect.com. Aceasta înseamnă că o creștere insuficientă a greutății materne în stadiile incipiente ale sarcinii nu va avea efecte adverse asupra fătului.

Mai multe despre acest subiect

Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică în trimestrele II și III. Dacă greutatea minimă recomandată nu este atinsă, poate fi necesară monitorizarea medicală specială a sarcinii pentru a preveni posibilele complicații.

Pe măsură ce copilul crește, are nevoie de mai multe calorii și substanțe nutritive. Sunt din ce în ce mai căutați de rezervele din corpul mamei. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că femeia însărcinată ar trebui să mănânce cantități mari, alimente mult mai puțin dăunătoare.

Mecanismul natural pe care natura l-a determinat este ca organismul mamei să acumuleze substanțe în stoc pentru ca bebelușul să le primească prin cordonul ombilical. Când mama este prea slabă, rezervele ei nu sunt suficiente.

În nici un caz o femeie însărcinată nu trebuie să fie alarmată de această problemă. Nu trebuie să recurgeți la alimente rapide cu calorii, zaharuri, junk, porții duble, care ar trebui să compenseze greutatea insuficientă. Dieta trebuie urmată de un specialist. Consultați medicul supraveghetor pentru a vă oferi îndrumări adecvate.