exact

Un articol scurt, informativ și foarte important al creatorului programului „Super BABY”. 4-5min. citind

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc atunci când vine vorba de programul Super BABY este: „Cum afectează exact nutriția șansa de a rămâne însărcinată?”

Nu mă mir, din două motive principale: 1) acest subiect nu a fost studiat și dovedit pe larg de comunitatea științifică; 2) politica de combatere a infertilității se concentrează mai mult pe finanțarea procedurilor in vitro decât pe prevenire. Adică măsurile se iau numai atunci când a apărut problema.

Sunt fericit pentru că știința mea despre nutriție, în special nutriția reproductivă, este eficientă în ambele cazuri. Fie că este vorba de infertilitate sau simplă planificare a sarcinii, alimentele fertile au un impact. Categoric! Și, deși medicina oficială se limitează la recomandarea: „Mănâncă sănătos!”, Tot mai multe femei își dau seama că alimentația sănătoasă nu ajută la concepție. De aceea, au rămas cu impresia greșită că mâncarea nu afectează șansele de sarcină.

Înainte de a spune exact ce ajută și care este rolul alimentelor, vreau să clarific câteva concepte care ar putea fi nefamiliare:

Știința nutriției este încă puțin cunoscută în Bulgaria, dar câștigă popularitate. Motivul pentru aceasta este incapacitatea medicinii de a intra în adâncurile nutriției și, mai presus de toate, de a privi lucrurile în mod cuprinzător. Nu neg beneficiile avansării acestei științe - dimpotrivă. Dacă industria in vitro nu ar fi fost atât de bine dezvoltată, multe femei nu ar fi avut șansa de a avea un copil. Aceste măsuri sunt necesare atunci când există deja leziuni pe corp: rezerva ovariană epuizată, tuburi blocate și alte boli care împiedică concepția în mod natural. Cu toate acestea, nutriția se bazează pe rolul alimentelor în întregul proces, deoarece organele, sistemele noastre, inclusiv ouăle și spermatozoizii, sunt construite datorită ceea ce mâncăm. Echilibrul hormonal depinde și de alimentele pe care le consumăm. În articolul Poate zahărul să provoace infertilitate, explic în detaliu modul în care consumul a ceva simplu precum dulciurile poate afecta concepția.

Nutriția reproductivă este un termen nou în Nutriție și denotă o nouă direcție, care se dezvoltă intens datorită numărului tot mai mare de cupluri cu probleme de reproducere. Numai în Bulgaria sunt peste 250.000! Nutriția reproductivă este diferită de alimentația sănătoasă, la fel cum nutriția sportivă este diferită sau separată sau vegetariană. Toate acestea sunt direcții diferite și uneori contradictorii, care au scopuri diferite. Dacă în sport obiectivul este de a construi un corp strâns și armonios, atunci în nutriția reproductivă, scopul este de a crește șansele de a concepe și pregăti corpul pentru a avea o sarcină sănătoasă. Nutriția reproductivă folosește așa-numitul. „Alimente fertile”, dar nu numai. Regulile nutriționale, pregătirea alimentelor, detoxifierea adecvată sunt, de asemenea, importante, pentru a nu reduce probabilitatea de concepție și a nu deteriora fătul dacă a avut loc sarcina.

Nutriția este, de asemenea, o știință holistică. Ce inseamna asta? Înseamnă că privește omul în ansamblu în natura sa complexă - legăturile dintre toate organele și sistemele, legătura dintre sănătate și starea psiho-emoțională, rolul nevoilor spirituale umane, modul de gândire, obiceiurile, viața de zi cu zi, stilul de viață, mișcare etc. Toate acestea afectează echilibrul hormonal și capacitatea de a concepe și a purta un copil.

Și așa ... Cum ajută nutriția?

  • Noi, femeile, ne naștem cu un anumit număr de ouă. Sunt imaturi și în timp majoritatea mor.
  • Când apare pubertatea, mai multe ouă pe lună încep să se maturizeze. Se pregătesc pentru această maturare timp de aproximativ un an (foliculogeneză), iar cea mai semnificativă perioadă de creștere este în ultimele 120 de zile, înainte ca una dintre ele să se separe și să ovuleze. Aceste 120 de zile sunt perioada în care alimentele și stilul de viață sunt cele mai importante pentru calitatea ouălor. Pentru informații mai detaliate, consultați acest video.
  • Când ovarele nu răspund la mesajele naturale în timpul ciclului menstrual, în special FSH (hormonul foliculostimulant), acestea sunt considerate a fi de calitate slabă. Astfel, în medicina clasică, calitatea oului este testată prin monitorizarea nivelurilor de FSH, precum și prin verificarea răspunsului la stimularea hormonală. Cu toate acestea, cauza acestei probleme nu este căutată sau influențată, ceea ce poate duce cuplurile la disperare și neputință completă în rolul lor de concepție.
  • Vârsta este unul dintre principalii factori ai fertilității, care este subliniat din nou creând un sentiment de neputință. Nimeni nu se poate întoarce cu ani în urmă, nu-i așa?

În toate aceste cazuri, nutriția reproductivă este soluția deoarece:

  • Pe o perioadă de 120 de zile, poate furniza nutrienții necesari pentru ca oul să se dezvolte pe deplin. Cele mai bune rezultate se obțin dacă acoperim perioada unui an întreg, când începe procesul de maturare. Fie că este vorba de concepție naturală sau reproducere asistată, calitatea ouălor eliberate crește. În timpul stimulării, observăm de patru ori mai multe ouă și ouă mai mari, comparativ cu stimulările anterioare ale aceleiași femei.
  • Nutriția afectează hormonii care sunt responsabili pentru formarea și întreținerea mucoasei uterului. Calitatea sa este importantă pentru implantarea oului și pentru reținerea fătului. Acest lucru crește eficiența procedurilor in vitro, chiar dacă acestea au un ovul donator.
  • Mâncarea și detoxifierea adecvate pregătesc corpul mamei pentru a transporta, hrăni și naște un copil sănătos și o mamă sănătoasă (deoarece mama se naște și în ziua în care se naște copilul).

Timp de secole, oamenii au folosit yoga și mișcarea adecvată pentru a crește fluxul de sânge către organele de reproducere. Blocajele psihologice, nivelurile crescute de stres și alegerea incorectă a datei pentru concepție sunt recunoscute chiar de medicina oficială ca factori pentru succesul concepției.

Prin urmare, cea mai importantă este abordarea complexă - toate aceste mijloace luate împreună.

În programul Super BABY am combinat experiența expertă a 11 specialiști în domeniul medicinei reproducerii, nutriției, nutriției, embriologiei, psihologiei, anti-stresului și autocunoașterii, yoga și mișcarea restaurativă.

Crearea unui copil nu este o misiune de o zi. Acesta este un drum umplut cu pași mici. Pentru a obține sarcina și un copil sănătos, este important să faci pașii corecți.

Faceți primul pas acum și vă vom ghida pas cu pas pe drumul către bebeluș!

Nu întâmplător citiți acest text chiar acum, deoarece doar următorii zece abonați primesc o reducere de 50% la prețul programului Super BABY + o carte cadou „Jurnalul sarcinii mele”, scrisă de experții programului ! Oferta este valabilă cu CODUL PROMO: SB50

Vedeți cum vă puteți alătura Super BABY - programul care crește șansele de concepție. Inscrie-te AICI sau faceți clic pe butonul de mai jos: