• Fapte puțin cunoscute despre pierderea în greutate
  • Când subconștientul intră în joc
  • Cum afirmă pierderea în greutate
  • Cum să faci afirmațiile să funcționeze cel mai eficient

pierderea greutate

De câte ori îți spui: „Vreau să slăbesc. Vreau să arăt mai bine și să mă simt mai încrezător. Vreau să am un corp frumos, subțire!” Ca majoritatea oamenilor care încearcă să piardă acele volume în exces, tu poate efectua cel mai puțin unul dintre principalele obstacole în calea pierderii în greutate:

  1. Nu puteți adera la regimul dorit;
  2. Urăști exercițiile;
  3. Vă confruntați constant cu dezactivarea foametei;
  4. Poți pierde în greutate și apoi te poți întoarce.

În acest articol, vă vom arăta o metodă eficientă pentru slăbit - afirmații de slăbire. Această metodă utilizează tehnici subconștiente ascunse pentru a asigura succesul garantat. Această metodă poate fi utilizată singură sau în combinație cu orice dietă sau programe de slăbire; poți scăpa în siguranță și rapid de problemele lor.

Fapte puțin cunoscute despre pierderea în greutate

Chiar și cel mai bun din program, prin care mulți își pot atinge greutatea ideală, a dat șansa mai puțin de unul din douăzeci că aveți această greutate timp de un an. Cheia succesului unui program de slăbire trebuie să fie căutarea, descoperirea și calibrarea tuturor motivelor și resurselor ascunse din subconștientul tău. Motivul pentru care majoritatea programelor de slăbire oferă succes temporar, este ceea ce încearcă să rezolve problema greutății din exterior (adică, acționând asupra corpului), să nu facă față acesteia din interior (acționând prin subconștient).

Vom încerca să explicăm în declarație. De la naștere, dezvoltăm o conexiune intensă între confort, interacțiunea cu familia și mâncarea. Mâncarea devine ceva mult mai semnificativ decât doar un proces de sațietate - această acceptare, căldură și dragoste. Astfel, mâncăm din mai multe motive, nu doar pentru că ne este foame. Mâncăm adesea în compania prietenilor, fie pentru că suntem plictisiți sau triști, fie că ne îngrijorăm și încercăm să evadăm, fie pentru că vrem să fim recompensați cu ceva gustos.

Când subconștientul intră în joc

Dorințele, emoțiile și motivația noastră se află în subconștientul nostru. Acesta este centrul „eu-ului” nostru. În plus, subconștientul este atât de puternic încât ne este practic imposibil să facem intenționat ceea ce subconștientul nostru, noi nu permitem! Încercați, de exemplu, să întrebați pe cineva că a fluturat mâna chiar în fața ochilor dvs. și, în același timp, a făcut să nu clipească. Ești aproape sortit eșecului! Subconștientul vă spune să protejați globul ocular delicat de riscul de rănire și sunteți sigur că vă acoperiți ochii și chiar să vă retrageți.

În mod similar, subconștientul sabotează în mod constant toate eforturile conștiinței noastre, determinând corpul să piardă în greutate. Se pune întrebarea dacă putem schimba programul subconștientului meu? Putem găsi o modalitate de a o face să lucreze pentru noi și nu împotriva noastră în lupta pentru armonie? Din fericire, da. Și una dintre cele mai puternice modalități - de a face acest lucru, recurgând la pretenții de pierdere în greutate.

Cum afirmă pierderea în greutate

În centrul acestei metode sunt afirmații special selectate, care sunt capabile să pătrundă în subconștient și astfel să-ți corecteze motivele și emoțiile. Cu cât aceste afirmații sunt repetate, cu atât mai mult devin „sistemul lor de direcționare” intern. Ei îți vor schimba stima de sine, dorințele și comportamentul și, din fericire, atitudinea ta față de mâncare. Nu veți mai fi pregătiți pentru numărul vechi și tipul de mâncare care vă conduce la plinătate.

Toată viața ta a acționat după un „scenariu” scris pentru tine de părinți, rude și prieteni. Este un sistem de valoare care este construit în sine din exterior. Aceste gânduri, obiceiuri, atitudini și credințe interioare ale celorlalți formează o instalație puternică cu care trăiți. Că acestea interferează cu impulsurile tale pentru a-ți controla greutatea, chiar dacă o faci și chiar vrei. Aceste setări vor continua să limiteze dacă vor continua dacă nu iau măsuri pozitive pentru a le modifica.

Aproape în fiecare zi avem zeci de idei în cap despre cine suntem în această lume, sau despre cum este viața noastră sau despre ce ne-ar plăcea să avem; și de fiecare dată când subconștientul nostru reacționează la aceste gânduri. De exemplu, s-ar putea să vă gândiți: „Vreau să slăbesc, dar nu par să reușesc. Nu cred că lucrez pentru că eu, oricât de greu, nu-mi pot controla greutatea. "a argumentului că ideea a fost trimisă conștiinței noastre, exprimând dorința noastră de a slăbi. Dar apoi vine din convingerile limitative ale subconștientului că nu putem face asta. Și acest comentariu subconștient s-a amplificat de fiecare dată când îi permitem să ne treacă prin minte dacă nu îl pronunțăm cu voce tare. De aceea, atât de mulți oameni nu cred în ei înșiși și se simt neajutorați, lăsând toate încercările de a slăbi.

Acest lucru nu este suficient pentru a încerca să obțineți controlul greutății la un nivel conștient, forțându-vă să mâncați ceva, iar altele - nu, devenind aproape un expert în nutriție. Nu este atât o luptă între ei, cât și pentru a arăta o putere de voință remarcabilă, pregătită în mod intenționat. Controlul greutății durabil și constant trebuie să vină din interior atunci când recurgeți la afirmații de slăbire pentru a schimba convingerile și a vă acumula în imaginea subconștientă a noului corp.

Cum să faci afirmațiile să funcționeze cel mai eficient

Puteți obține cel mai mare efect din aprobare dacă veți fi într-o stare relaxată. Relaxându-vă mintea, puteți obține acces direct la subconștient. Vă recomandăm să faceți acest lucru în fiecare zi timp de câteva săptămâni (sau atâta timp cât aveți nevoie pentru a obține și a menține o greutate ideală).

Cel mai bun moment pentru afirmații - În această dimineață când este treaz sau noaptea înainte de culcare. În acest moment, puteți obține cea mai ușoară „parolă de conectare” din subconștient. Dacă repetați declarații de slăbire în mod regulat, acestea vă vor consolida determinarea și puterea de voință, astfel încât să puteți scăpa de kilogramele în plus. Această metodă de reprogramare mentală funcționează direct cu obiceiul tău de a vorbi cu tine în minte (așa-numitul „dialog intern”), blocând și eliminând imaginea ta de sine negativă.

Acești pași sunt simpli pentru a vă ajuta să profitați la maximum de revendicările dvs.:

Afirmațiile privind pierderea în greutate vă vor ajuta să vă schimbați predicțiile interne despre dvs., corpul și dieta. Majoritatea dietelor nu funcționează, deoarece te fac să faci ceva ce mintea ta subconștientă nu vrea să facă. Doar cu puterea de voință, trebuie să stai departe de alimentele care îți plac și de care te simți lipsit, pentru a renunța la ele. Subconștientul tău va interpreta acest lucru ca pe o încercare de a muri de foame corpul.

Dar cu declarațiile îți poți schimba treptat dorințele și gusturile. În acest fel, treceți la o dietă adecvată, vă veți simți mulțumiți și, prin urmare, vă veți atinge cu ușurință obiectivul. Subconștientul dvs. va funcționa acum la unison cu mintea și cu atât mai mult acesta nu este un motiv pentru a mânca în exces.

Lectură recomandată: Afirmații de dragoste