Afinul este un arbust care are peste 400 de specii.

afinul poate
Există patru dintre arbuștii sălbatici din Bulgaria - afine (Vaccinium myrtillus), afine (Vaccinium uligonosum), afine (Vaccinium vitis idaea) și Strandzha (Vaccinium raerctostaphylos).

Aceste fructe mici sunt un cadou unic din natură pentru ochii noștri obosiți, mai ales după ce am stat toată ziua în fața monitorului.

Cercetătorii consideră că afinul poate îmbunătăți leziunile retiniene afectate de retinopatia diabetică sau hipertensivă. Alții sugerează că afinele pot ajuta la prevenirea tulburărilor precum degenerescența maculară, cataracta, glaucomul și toate bolile care apar odată cu jaful în vârstă.

În plus, se crede că afinul vă poate ajuta să vedeți mai bine noaptea. Într-un mic studiu francez, 14 controlori de trafic aerian spun că văd mai bine noaptea după ce au luat extract de afine timp de aproximativ 15 zile.

Afinele iar murele își obțin culoarea albastru închis profund din antocianinele pe care le conțin. Aceștia sunt antioxidanți puternici care protejează celulele de moleculele de oxigen numite radicali liberi, care sunt devastatoare pentru întregul corp. În special, antocianinele pot îmbunătăți vederea prin protejarea capilarelor din partea din spate a ochiului de degenerescența maculară și a cristalinului de ceață - cataractă.

Fructele uscate sunt folosite în Europa pentru tratarea diareei deoarece conțin taninuri - substanțe amare care reduc inflamația țesuturilor; și pectină - fibre solubile, care îmbunătățesc sistemul digestiv și calmează intestinele.

Siguranță

Nu s-au raportat efecte toxice ale merisoarelor, dar medicii avertizează că s-ar putea forma cheaguri de sânge, așa că nu le utilizați dacă luați deja medicamente pentru diluarea sângelui. Amintiți-vă, de asemenea, că deficiența de vedere sau alte boli de ochi de orice fel este o afecțiune gravă și ar trebui discutată cu un profesionist medical. De asemenea, nu depășiți doza indicată în prospect.