Uleiul de cocos a devenit recent cunoscut ca un superaliment datorită proprietăților sale universale. Are un efect benefic asupra sănătății și frumuseții - îmbunătățește funcțiile sistemului imunitar, intestinelor, creierului, mușchilor. În plus, uleiul de cocos are un efect pozitiv asupra stării părului, a dinților și a pielii.

uleiul

Conține până la 90% grăsimi saturate și 9% grăsimi nesaturate. Mai mult de jumătate din grăsimile saturate sunt acizi grași (cum ar fi acidul lauric). Acizii grași sunt folosiți de organism pentru a genera energie. Uleiul de cocos nerafinat este adesea numit „pur”, „brut”, fabricat din pastă de cocos proaspătă sau uscată. Nesodorizat, decolorat sau rafinat. Nucă de cocos rafinată este fabricată numai din pastă uscată, care este albită și procesată.

Pentru sănătatea dentară

Uleiul de cocos este o apă de gură excelentă. Clătirea cu acesta îmbunătățește sănătatea dentară. Uleiul poate ajuta la prevenirea plăcii și a cariilor dentare, ameliorează inflamația gingiilor și gingivita.

Este suficient să clătiți cu o anumită cantitate de ulei în gură timp de 10-20 de minute, apoi să-l scuipați.

Uleiul de cocos este utilizat pentru:

- Hidratează pielea uscată și sensibilă

- Vindecarea rănilor și prevenirea infecțiilor: acizii grași din uleiul de cocos au un efect antimicrobian care protejează pielea de bacteriile patogene

- Tratament pentru acnee

- Terapii pentru boli dermatologice: efectul antimicrobian al uleiului este benefic în acnee, eczeme, psoriazis și infecții stafilococice.

Pentru frumusețea părului

Pentru păr, uleiul prezintă un efect maxim ca balsam înainte de spălare. Uleiul de cocs este utilizat pentru:

- Păr uscat hidratant

- Stimulează creșterea părului nou

- Oferă strălucire firelor plictisitoare și repară capetele despicate

Aplicați 0,2 ml de ulei pe păr înainte de culcare și lăsați-l ca o mască timp de 14 ore. Uleiul poate fi aplicat în 15-30 de minute. înainte de spălare ca balsam înainte de clătire.

Pentru sănătatea musculară

Uleiul de cocos îmbunătățește performanța generală înainte și după antrenament (administrat pe cale orală). Organismul consumă acizi grași în timpul exercițiilor intense. Deoarece uleiul este transportat direct în ficat, este utilizat eficient în timpul exercițiului.

Imunitate puternică

Uleiul de cocos este bun pentru funcția imunitară. Acidul lauric în compoziția sa are proprietăți antifungice, antivirale și antibacteriene. Uleiul de cocos poate fi administrat oral pentru:

- Sănătatea tractului digestiv - Imunitatea și bacteriile intestinale interacționează strâns. Consumul de ulei de nucă de cocos inhibă dezvoltarea microflorei dăunătoare în intestin

- Tratamentul infecțiilor fungice - efectele antibacteriene și antifungice ale uleiului de cocos sunt observate în tratamentul ciupercilor Candida

    Cuvinte cheie:
  • unt
  • nucă de cocos
  • efect
  • acizi
  • păr
  • uleiul
  • pe
  • sănătate
  • dinții
  • folosit
  • îmbunătățește
  • uscat
  • balsam
  • timp
  • sănătate

Mila/Hrani

Ce mănâncă geniile?

Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact serios asupra structurii și sănătății creierului nostru. Consumul de alimente care stimulează creierul afectează funcția creierului atât pe termen scurt

Cum se restabilește echilibrul celor mai importante vitamine din organism?

Lipsa de vitamine din organism are un impact negativ asupra sănătății. Părul devine șubred, unghiile casante, pielea uscată. Ce amenință lipsa anumitor vitamine

Alimente bune pentru sistemul cardiovascular

Nu este un secret faptul că sănătatea inimii necesită mai mult exercițiu, de preferință exerciții moderate, renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool și un stil de viață bun.

De ce adevărata viță de vie balsamică are un preț fabulos

Oțetul balsamic provine din Modena din nordul Italiei. După cum știm cu toții, italienii știu să-și răsfețe papilele gustative, iar acest produs este printre preferatele din bucătăria lor.

Einkorn - ultima mâncare a lui Hristos (+ rețete)

Einkorn (Triticum monococcum L.) este o specie veche de grâu unic, cu patru straturi de coji. Există legende incredibile în spatele numelui său. Se spune că a supraviețuit în toți acești ani

Alimente împotriva retenției de apă

Pentru a combate umflarea și celulita, este bine să mâncați alimente care combate retenția de apă în organism. Ananas - bogat în potasiu, este unul dintre cele mai puternice diuretice