Jennifer Aniston încă pare să aibă 30 de ani, iar în februarie a împlinit 51 de ani. Ea își datorează aspectul tânăr parțial unei diete speciale, relatează dariknews.bg.

jennifer

Actrița este cunoscută ca susținătoare a unei vieți sănătoase - iubește yoga, iar dieta ei se bazează pe autofagia deja foarte populară sau pe vindecarea foametei (care nu mănâncă o perioadă de 12 ore), care este practicată și de Novak Djokovic.

Într-o zi pe Aniston

Jennifer începe dimineața cu un shake și încheie ziua cu o cină cu mai multe calorii. Actrița se trezește în jurul orei 9:00 și mai întâi bea suc de țelină, apoi medită și face exerciții.

„Când mă trezesc, beau apă caldă cu lămâie și apoi beau un shake sau mănânc uneori avocado și ouă, care este mâncarea mea preferată. Întotdeauna pun puțin ulei de cocos în toate. „Uneori mănânc doar banane sau fulgi de ovăz”, spune Aniston.

Ce mănâncă?

Ea a dezvăluit că mănâncă de obicei „o formă de salată de legume sau proteine ​​la prânz”.

Antrenorul ei personal, Leon Azubuike, a spus că a sfătuit-o pe actriță să mănânce alimente bogate în substanțe nutritive care sunt bine echilibrate și conțin carbohidrați sănătoși, precum și proteine.

„Îi plac avocado, uleiul de nucă de cocos, somonul, uleiul de pește - tot ceea ce are un conținut bun de grăsimi”, a spus antrenorul de dietă al lui Aniston.

Actrița mănâncă alimente similare la cină și prânz: proteine ​​cu salată sau legume. Deși evită carbohidrații sub formă de aluat, Jennifer nu poate rezista din când în când unei paste bune. Mai devreme, ea a spus că soțul ei de atunci Justin Theroux a învățat-o să facă carbonara, care se face în mod tradițional cu ouă, slănină și parmezan.

Alții din Rise and Fall

Christo este încărcat cu junk food

Este un secret despre modul în care rapperul Christo îi uimește pe fani cu corpul său sculptat, după ce este un fan al alimentelor nesănătoase cu care a fost prins de paparazzi de top din „Bulgaria Today”

Hugh Laurie ca cel mai rău om din lume

Cu mai bine de un sfert de secol în urmă, Hugh Laurie a răsfoit prima dată paginile unui roman de spionaj. Și chiar înainte de a-l citi, el crede că va simți să faci parte din el

Fața cimpoiului Stoyu Chongarov a pictat pe casa lui

Un portret mare al regretatului cimpoi Bai Stoyu Chongarov a fost pictat pe casa sa din satul Smolyan din Bostina. Fața lui poate fi văzută de pe drumul Smolyan - Plovdiv

Drago Draganov a intrat accidental în BNT, mai devreme i s-a prezis că toată lumea îl va urmări

Vara anului 1990 a fost când Drago Draganov a fost acceptat să studieze pedagogia preșcolară la Universitatea din Sofia. Dar el tot apare la examenele pentru VITIZ - încă de mic visase să facă teatru

Fiica lui Alexander Kadiev este foarte energică, la fel ca familia sa

Katerina, în vârstă de cinci ani, gătește cu bunica ei Kateto Evro, tatăl ei îi învață jocurile pe computer „Fie ea să devină acrobat”, sugerează prezentatorul TV și actorul Alexander Kadiev pentru fiica sa Katerina